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今年是第几年权威发布_2024大灾之年(2024年11月精准访谈)

内容来源：兔耳朵在线影院所属栏目：观点更新日期：2024-11-27

今年是第几年

书的价格和十几年前是一样的。夜半，因为兴趣，想买几本实体书，翻看购物软件，第一反应是好贵，不值，遂犹豫起来，又因不甘，或是心里觉得不对，潜意识里开始琢磨，我为何会有这样荒诞的想法。躺下时突然想到，小的时候，为了读书，周末泡图书店，正大书苑和新华书店紧挨着，我接触了好多精彩的世界，真可谓是在奇思妙想的海洋里遨游。最痴迷的阶段，和同学一起创了一期刊，手稿至今在书桌层。家里人都很支持并鼓励我，每个月攒钱买连载书，攒不够时就带着妈妈一起去。二十几到二百多块不等，现在书的价格原来和十几年前是一样的。初中时，我命运般的发现了新大陆，写作兴趣班支路边新开了一家二手书摊，或许8块你就可以拥有一本撒哈拉的故事，老板娘年轻爱笑珍书，每次去都会给我推荐，在那个5平米的书摊，我认识了更广阔的世界。现在想起，真是幸福极了，因为我像一块海绵。高中开始，不知觉的拓宽了类型，读活着时背着同桌偷偷抹眼泪，在自习课上被老师没收的三体，以前读不懂的，也开始理解了。高中读不下去平凡的世界，大学某一次假期，却对他爱不释手。我喜欢热闹，也讨厌热闹，放假在家情绪低落时，除了友谊的力量，让我焕然一新，正视我丰富内心戏的，就是步行二十分钟，到图书馆蹉跎一下午的时光。文字的力量曾救过我千万次，我喜欢文学，痴迷灵魂共颤的那一秒，反复琢磨回味。在刚刚，我洞察到自己失去了某种能力，这一部分的我，被自己短暂的讨厌了一下，三十几的书怎么会觉得他贵呢，文字无价，买就对了。「生活手记」「请一定别放弃读书」

当伴娘的心酸：为什么感情不是相互的？第一次当伴娘，真的是一件让人心酸的事。我和这位初中同学认识了十几年，感情一直不错。为了这次婚礼，我出了1000块钱（目前没有工作，正在备考，经济条件有限）。早上五点起床，下午一点半才吃上饭，一天下来真的很累，还复发了角膜炎。其他四个伴娘本来就是好朋友，只有我和她们不认识，感觉自己有点多余。但看到我的闺蜜幸福的样子，一切都值得了！还收到了她准备的伴娘伴手礼，心里还是挺开心的。可是，当我提到让她当我伴娘的时候，她却没有回复消息𐟘ž。还有另一个闺蜜，她说一个人只能当三次伴娘，不然就嫁不出去了。等她结婚时已经排满三次了，所以就不给我当伴娘了。我说那你结婚时我也三次了，我才不管这些传统讲究呢。她说那你就别给你姐当了。可是她的其中一次伴娘是给她男友的哥们的对象当，才认识几个月的关系她就不可以拒绝，却舍弃我这边的𐟘⣀‚ 我都说了我不介意已婚未婚，只要是我的好朋友就行。甚至为了会让已婚朋友当伴娘和长辈争执。为什么我一片真心和热情给她们当伴娘，她们却那么不情愿给我当伴娘呢？如果不情愿，那么即便到时候当了也不会开心的。也许是我太玻璃心了吧，真的觉得既委屈又寒心𐟘⣀‚

之前剧透过的Doinb金贡海底捞局，视频版来啦！一想到这两个人第一次一起吃是在几年前，就觉得时间太快了！难得的休息日，大金也终于有时间在直播间以外的地方陪陪小金…… 这期还增加了一些高尔夫科普内容，我是真的热爱这项运动！糖小幽Umi的微博视频

扣戳之旅：四喜茶铺的文艺范儿其实，我第一次接触扣戳是在几年前世园会的时候。当时觉得特别好玩，再加上我强烈的执念和近乎变态的收集强迫症，一个月内竟然去了三次，最终如愿以偿。后来出门就不再特别关注这个活动了。言归正传，虽然四喜茶铺是第一话跑章记录的起点，但它并不是我第一家跑章的地方。为了方便整理，我才从这里开始记录。希望以后也不会按照自己的跑章顺序来记录。四喜茶铺位于和平区赤峰道，是一家充满文艺气息的茶铺。我不仅喜欢它，还因为它可以扣戳，而且那里的文化氛围特别浓厚，感觉生活节奏慢了下来，环境也很安静。老板娘的审美非常在线，原创的章非常漂亮，连我的老婆孩子都喜欢，这老少咸宜、男女都爱的审美简直了。本条都是他家的章！𐟎‰𐟎‰𐟎‰

国风审美：昭咪的影响与室友的潜移默化这是我第一次尝试国风服饰。以前总是追求“洋气”的打扮（这个词也有点年代感了2333）。前几年买的羊绒大衣、厚西裤和阔版羊绒衫都很少穿。今年，我试着分析了一下心理，可能是每天看昭咪#任嘉伦卫昭穿充满刺绣的古装看了三个月，内心每天都好想得到。结果得不到人，就变成了看到刺绣和放量就喜欢得不得了的审美。其实汉服风潮刮了这么多年，我一直觉得不适合自己，但是大学室友是杭州美女，喜欢穿美院风的国风，又潜移默化影响了我。（不知道有没有“美院风”这个分类，反正只有杭州年轻姑娘喜欢穿宽松又素的，道袍一样的中式衣服，没有制式，但是有点潇洒[萌萌哒R]）我曾经逛杭州夜市碰到美院大学生出来摆摊卖披肩，她给我挑的那条颜色当时我觉得有点老气，她坚持说你披了就知道了这花纹很文雅。啊！很久没人用“文雅”这个词了。我被说动了，就买了一条自己眼光的闪闪的白色丝线，一条美院眼光的民族风暗紫蓝红花纹，结果每次拍照好看的都是“文雅”那条，自己看中的只有凑近看好看，拍照真的很糟糕。这次买的刺绣马甲和厚白裤子很满意，线条都是利落的不会有鼓起来的臃肿感。而且比较暖和，5-10度左右可以穿到室外。羽绒外套如果高个子穿肯定很好，但我好喜欢这种披个被子还不显胖的松弛舒适感啊硬留下来了。现在就是等一个气温回暖的周末，约我喝茶，约我喝茶~

200块的精致感，你会买单吗？已经记不清是第几年“享用”Barbershops了。大概是在国外读书的时候，第一次踏入那家美式理发店。那时候我的英文还不太流利，不知道如何描述理想的发型。后来才知道，那种有渐变层次感的发型叫Fade，而Fade又可以分为Upper、Lower和Medium。还学着运动明星要求发型师cut a line。从明尼阿波利斯到芝加哥，从香港到波士顿，再到普罗维登斯、上海、杭州、北京，我已经数不清有多少心仪的Barber了。他们或许有着别致的纹身，或许留着复古的胡须，或许穿着Vintage的服装，但相同的是，他们每个人都足够有趣，足以激起我的交流欲，哪怕对于我这个INTJ来说。在北京，或者大多数国内城市，找到一家Barbershop并不难，但真正好的手艺、舒适的店铺氛围和有趣的发型师却依然可遇不可求。而我却固执地认为，200块一次的消费，这些方面是不能将就的。奢侈吗？还是超值？——对于一个30岁的职场大叔来说，已经不重要了。重要的是，我太明白自己早已戒不掉Barbershop了。初见Freehands，还是在双井的老店。刚开始的相互来电，变成了一次又一次的连续造访。老板的生意好到已经在朝阳门新开了店面，隐藏在The Box街区的买手店之间，嘻哈潮牌和美式剃头也算达成和谐。店里bulingbuling的不锈钢电器和老板的绿色小布，提醒着我它也依旧对我这样的守旧派友好。 Freehands对我来说太合逻辑了。你呢，会为这份精致买单吗？

想多活几年，要管住嘴，牢记九多吃，九不吃第一个：多吃橘子橘子酸甜可口，可以开胃，尤其是吃了油腻的食物之后，可以吃一两个。第二个：多吃苹果苹果富含维生素和纤维素，有助于消化，还能增强免疫力。第三个：多吃香蕉香蕉富含钾元素，能帮助维持心脏和肌肉的正常功能。第四个：多吃梨梨有润肺止咳的功效，尤其适合在干燥的季节食用。第五个：多吃菠菜菠菜营养丰富，含有多种维生素和矿物质。第六个：多吃西兰花西兰花富含抗氧化物质，对身体健康有益。第七个：多吃鱼肉鱼肉富含优质蛋白质，且脂肪含量低。第八个：多吃鸡蛋鸡蛋是优质蛋白质的良好来源。第九个：多吃燕麦燕麦富含膳食纤维，有助于控制血糖和血脂。第一个：不吃油炸食品油炸食品高热量、高脂肪，对健康不利。第二个：不吃腌制食品腌制食品通常含有大量的盐和亚硝酸盐，有致癌风险。第三个：不吃加工肉类如香肠、火腿等，含有较多的添加剂和防腐剂。第四个：不吃高糖饮料糖分过高，容易导致肥胖和糖尿病。第五个：不吃动物内脏胆固醇含量较高，过量食用可能影响心血管健康。第六个：不吃槟榔槟榔被认为是一级致癌物，对口腔健康危害极大。第七个：不吃发霉食物发霉食物中可能含有黄曲霉素，有很强的毒性和致癌性。第八个：不吃生冷食物容易引起肠胃不适，特别是肠胃功能较弱的人。第九个：不吃烧烤食物烧烤过程中会产生有害物质，增加患癌风险。#动态连更挑战# #我要上热门#

想多活几年，吃早餐的10个注意事项： 1. 第一个：多吃鸡蛋，最好吃白水煮鸡蛋或者蒸鸡蛋羹，就是不要吃油炸鸡蛋，热量太高。 2.⠧쬤𚌤𘪯𜚥–杯牛奶，无论是纯牛奶还是酸奶都不错，但要避开那些加了大量糖的甜牛奶饮品。 3.⠧쬤𘉤𘪯𜚤𘻩㟥懲‰全麦面包，它富含膳食纤维，比普通白面包含有更多营养，也更抗饿。 4.⠧쬥››个：搭配些新鲜水果，像苹果、橙子、香蕉等，能补充维生素和矿物质，但高糖水果不宜多吃。 5.⠧쬤𚔤𘪯𜚦—驤可以有一小把坚果，如杏仁、腰果，能提供优质油脂，但别过量，不然热量超标。 6.⠧쬥…�꯼š粥类可选择燕麦粥，其升糖指数相对较低，相较于白粥更健康。 7.⠧쬤𘃤𘪯𜚥𐽩‡少吃腌制的小菜，如咸菜、榨菜，这类食物盐分过高，多吃不利于身体健康。 8.⠧쬥…뤸꯼š如果喜欢吃油条，偶尔吃一根即可，不要经常吃，因为油条含铝且油脂多。 9.⠧쬤𙝤𘪯𜚦—驤的量要适宜，不宜过少导致上午过早饥饿，也不宜过多给肠胃造成负担。 10.⠧쬥个：喝豆浆要喝原味的，不加糖的豆浆富含植物蛋白，加糖后热量会大幅增加。早餐吃得好且对，健康长寿紧相随，合理搭配多留意，开启活力一整天。

原来我们可以这样谈论性几年前，我刚开始学习性心理治疗时，我的女性朋友们都非常兴奋。终于有人可以一起聊这个话题了。很多人都是第一次向朋友敞开心扉，谈论自己的困惑。这些困惑已经困扰了他们很多年，但一直羞于启齿。等到真正说出来，反而轻松了很多，发现其实这并不是什么大不了的事，更多的是自己的羞耻感和知识的匮乏。相反，十多年前，我的美国朋友们经常在饭桌上大谈特谈她们和伴侣的性喜好，坦坦荡荡，一起大笑一起吐槽。那时候的我只是吃惊，现在反而更加能够理解她们的坦然。 𐟑„你对待性的态度是什么？ 𐟑„面对这个话题，你是遮遮掩掩，不好意思谈论？还是觉得这个话题很糟糕，很负面，和不太好的回忆/信息联系在一起？ 𐟑„我一直在做性科普，希望通过科普，让大家从不太了解，到知道更多。当我们觉得“原来是这样”，我们的焦虑感就会随之降低，功能性和愉快感也会随之升高。 𐟑„真心希望，未来的某一天，我们都不再带着有色眼镜看待这个话题，可以直接的科学的探讨这个话题，就和我们探讨饮食健康和睡眠健康一样。

梦里的年宝玉则。第三弹。年轻的时候确实强，背个60斤，登山杖登山鞋都不用，还能帮两个队友把包背上垭口。话说回来，年宝玉则八个湖的徒步路线是我最喜欢的路线之一，去过好几次，希望以后有机会还能再去。

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