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退休阿姨最新视觉报道_退休阿姨沉迷老霸总(2024年12月全程跟踪)

内容来源：兔耳朵在线影院所属栏目：热点更新日期：2024-12-03

退休阿姨

退休阿姨的悠闲一天：八段锦与三清书院今天是充实的一天。早上7点半，我开始了晨练，练习八段锦站桩拍八虚。下午，我跟着师傅一起诵经，持续了一个半小时。之后，我逛了附近的三清书院。最近的治疗不太顺利。昨晚收到短信通知，穿刺需要进一步检查，这可能意味着又有一场挑战。尽管已经晚上八点了，我还是决定先去打印报告。我发现自己现在能够很好地控制情绪了。收到短信后，情绪短暂低落了一段时间，但一觉醒来，我精神满满地出门晨练，并完成了当天的所有安排。永远不要为已经发生或未发生的事情忧虑。已经发生的事情，忧虑也无济于事；未发生的事情，主观臆测无法推断其走向，只会徒增烦恼。所以，最终的结果是“是”或“不是”，再多的焦虑、担忧、悲伤和愤怒都是内耗。当下把情绪发泄出来，下一刻就不要再过度想了。过去已成事实，选择接纳、面对和承认它。当下应该思考的是如何治疗、恢复和过好每一天，让自己拥有更好的体魄迎接挑战。把握好当下，未来怎样谁都不知道。

埃塞俄比亚欧泊：退休阿姨的匠心之作最近，一块来自埃塞俄比亚的欧泊再次引起了大家的关注。这两件欧泊作品是一位退休阿姨手工镶嵌的，她曾是某公立中学的财务，现在则将这一技艺作为业余爱好。虽然她还有更漂亮的作品，但这两件已经非常出色了。其中一件是梯形的欧泊，底色为蜜黄色，透明度极高，片状的火彩闪烁不停，没有任何地方不闪彩。另一件则是水滴形的欧泊，底色略带粉色，非常饱满，即使不转动也能看到满彩的效果。虽然欧泊是一个小众的宝石题材，但价格并不便宜，尤其是澳洲的黑欧泊。这些石头是在宝石展上购买的原石，经过切割打磨后手工镶嵌。梯形的那款还焊了六颗实心的金珠，像一串葡萄一样，真是既美观又大方。这么大一块欧泊只卖一百多美元，看来这位阿姨真是玩票性质，不图挣钱。无论是梯形还是水滴形，这两件欧泊都展现了极高的工艺和独特的美感。希望这些作品能让你对埃塞俄比亚欧泊有一个更深的了解。

退休阿姨的懒人火锅体验：五分钟搞定美味在我的印象中，吃饭一直是件麻烦事儿，除非外出下馆子或者去朋友家做客，否则家里做饭总是从买菜到洗菜、切菜、炒菜、炖汤，一整套流程下来，热腾腾的饭菜才端上桌。最近，我发现了一种懒人菜——叮叮懒人菜——胡椒猪肚鸡，忍不住想试试这种便捷的做饭方式。猪肚鸡是我们老家的传统滋补汤菜，冬天一家人围坐在一起，桌中央是一锅热气腾腾的猪肚鸡，聊得热火朝天，吃得开心，那是最幸福的场景。懒人菜的吃法真是方便到不行。只需打开包装袋，把食物冰砖放入锅里自然解冻，然后煮沸即可食用。再配上一盘生菜和一盘豆腐，一人份的小火锅五分钟就能开吃。大块的鸡肉嫩滑不柴，大条的猪肚软烂不腥，汤色奶白，味道鲜美，比我自己做的还要香浓。还有一种更快捷的方法，就是放入微波炉里高火5-7分钟就能开吃。不得不感叹，现在的厂商真是为消费者考虑得周到，厨房小白也能秒变大厨。总的来说，这种懒人菜不仅方便快捷，而且味道也很棒，真是个不错的选择。

秋游记：退休阿姨团的美食之旅今天是我一个人的秋游，混入了一个退休阿姨的旅行团，真是收获满满啊！𐟘„ 阿姨们总是能买到超值的东西，跟着她们买买买，真是太棒了！𐟑 早上，我和阿姨们一起逛市场，吃到了美味的马兰头肉粽，可惜咸蛋黄口味的卖完了，只能期待下次了。𐟍™ 秋高气爽的天气，心情也跟着美滋滋的。晚上，我开车去接老爸，他出差回来带了很多当地的特产，真是丰富！𐟎 还有他特意托运的易碎土鸡蛋，味道特别好，老爹尝过之后觉得值得多买一些。𐟥š 今天的饮食记录如下：早餐：双吉和柠檬水𐟍𙊥ˆ餐：柠檬水和马兰头肉粽𐟍— 晚餐：哈尔滨红肠、红薯叶、无骨鸡爪和特产饼𐟍 𐟍—𐟥ž 今天的支出明细：肉皮：21元哈尔滨红肠：35元蜜雪冰城：5元粽子：8元无花果：7.8元松糕：10元打车费：80.3元停车费：20元总计：187.1元𐟒𐊊这次旅行虽然是一个人的秋游，但和阿姨们一起购物、品尝美食，真是难忘的一天！𐟌ˆ

退休阿姨的卷凉皮秘方，免费公开！ 𐟌🠩€€休阿姨的卷凉皮秘方，经过19年的打磨，今天无保留分享给大家！这份秘方让凉皮口感丰富，每一口都是满满的料！𐟘‹ 𐟓š 秘方内容包括： 1️⃣ 卷凉皮的核心配料 2️⃣ 卷凉皮的口味配料 3️⃣ 卷凉皮的制作方法 4️⃣ 卷凉皮的注意事项 5️⃣ 普通凉皮的做法 𐟎젦ƒ𓨦学习更多细节，视频教程讲解更全面！需要的朋友赶紧收藏吧！𐟓𜊊𐟓𘠥›𞧉‡中有文字版卷凉皮秘方，想要获取视频教程的朋友，可以查看下方链接。𐟑‡

#众民保百万医疗险# 很多退休的叔叔阿姨身体都会出现一些问题，不少的保险对年龄都会有一些限制，那么要想让自己的晚年生活更加的安心，不如就选择众民保。投保的年限相对比较高，非常适合退休人群。无需健康告知，让一些有慢性疾病的叔叔阿姨都可以投保，保费相对比较合理，对退休生活没有经济负担。保障特别的全面，如果是经典版本扣除免赔额后最高可以报销80%，臻选版本可以报销100%，最高赔付限额为300万。看到这里你还在等待什么呢？赶紧点击链接关注「众安健康规划师」随时随地都可以带来安心的呵护，以后再也不需要担心困扰。

享受悠闲时光的退休阿姨#成熟女人味# #遇见好身材# #性感好身材#

有人说不敢自驾游，听听退休阿姨自驾游经历，你还有什么担心的？

肇庆绿植咖啡厅探店：退休阿姨的优雅小天地 𐟓位置：端州区星荷路三区二幢104 这家咖啡厅是由三位退休阿姨经营的，她们的服务态度非常好，穿着也显得特别年轻，充满了青春气息。店铺原本是星荷小区的旧居民楼，经过精心改造，现在变成了一家充满东南亚风情的绿植咖啡厅。如果不仔细看，还真不容易发现这家小店。一进门，满眼都是绿植布置的阳台，桌椅大多是藤编的，整体风格非常ins风。如果夏天不怕热，可以在阳台拍照，效果非常好。店内大约是三房两厅的空间，每个角落都布置得非常用心。进门就是阿姨们的饮料制作吧台，右手边房间最吸引眼球的是日落灯和覆盖绿植的窗户𐟪Ÿ。往前走是一面照片墙，上面挂着几位阿姨的回忆照片。我坐的房间也很特别，墙上挂满了五颜六色的画，当时还有小姐姐和摄影师在里面拍照。不过唯一缺点是蚊子𐟦Ÿ很多，难怪店里准备了电蚊拍。饮料和小吃选择较多，蛋糕今天好像没有。阿姨们对饮料的制作相对养生，我点了88元的下午茶套餐，包括两杯饮料和三份小吃，性价比还是挺高的。不过小吃偏咸，饮料也偏甜。总体来说，这家店的环境非常有特色，特别适合拍照𐟓𗣀‚但蚊子确实多，像我这种招蚊子的人就不太喜欢。另外，出品感觉一般。

退休阿姨的装修日记：顶楼露台大改造！大家好，今天来聊聊我们家的装修进度！我们家是一个145+130平米的大平层，带有一个超大的露台，装修风格是意式轻奢风。整个过程花了7个月，虽然露台还没完全搞定，但室内的部分已经差不多了！退休后的我，时间充裕，所以决定自己监工装修。年轻人可没这闲工夫啊！这7个月里，我真是踩了不少坑。比如敲墙的时候，师傅没按尺寸来，结果还得重新做。水电布线也是个大问题，我那时候不在现场，回来一看，已经布了一半，乱七八糟的。更糟糕的是，有些师傅同时接了好几套房子，分给徒弟去做，质量真是没法保证。最后我只能要求他们重新做，不然不给钱！还有贴砖，我们家的瓷砖质量不错，市场价是40块一平方，但师傅要55块。不过一分钱一分货，贴出来的效果真的很满意！另外，我们家的吊顶也做得不错，总体来说，瓷砖、吊顶和腻子这些都没翻车。不过，其他的部分真是让我头疼。比如门窗，市面上的价格和师傅的要价差距大，最后我只能慢慢砍价。还有，我在网上看到有人说10-15万就能搞定装修，真是存在吗？为什么我家花了40万？而且露台还是大部分自己做的！最后，给大家看看我们阁楼的改造图，打算铺上海绵垫给小孩子做娱乐室。装修真的是一把辛酸泪，慢慢再分享吧！𐟘…

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