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肚脐眼右边3-5厘米疼痛下载_肚脐眼右边3-5厘米疼痛怎么办(2024年11月测评)

内容来源：兔耳朵在线影院所属栏目：新闻更新日期：2024-11-29

肚脐眼右边3-5厘米疼痛

网购裤子避坑指南：选对裤子不再难！网上买裤子总是踩雷？要么腰合适但裤腿太长，要么膝盖鼓包，甚至正面拉链处鼓起特别显肚子？别担心，这篇选裤大指南帮你避开90%的坑，下次买裤子一定用得上！侧缝平铺裤子，侧缝越靠前越显瘦。侧缝不后甩扭腿，顺直更美观舒适。后背育克线角度后背育克线角度越小（不是无限小），提臀效果越好，屁股更饱满。一般而言，后育克线与口袋相距3-4厘米，口袋宽度在13-15厘米最好。后浪后浪相差2厘米以上，后腰包裹性更强。（大码女孩选3厘米以上包裹性更强）臀线臀线清晰修长，臀线模糊显胖。档口十字浪平滑不卡裆，更符合人体工学，美观舒适。档口前后相差2厘米以上不易卡裆，臀部丰满的姐妹选3-5厘米的（腰头对齐再比）。前裆≥28厘米不卡裆。怎么找适合自己的腰高：量肚脐到裆部的长度，量最爱穿的裤子裆长。门襟 YKK拉链，丝滑牢固耐折腾不生锈（拉链上会刻）。门襟前浪顺直、干净，不选侧面拉链鼓包门襟外翻的裤子。无痕解决：去裁缝店调整或者自己缝一个小挂。口袋距离：越近屁股越聚合饱满。底端：低于裤裆，太下屁股会有下坠感，显腰长腿短，特别是低腰＋低口袋，显臀部扁塌，且凸显小肚子。大小：适中，太小显屁股大，太大显屁股扁。竖边角度：口袋向中央倾斜使视觉中心缩小，屁股更加立体饱满。正面：不选没有口袋的，不仅凸显胯宽，而且小肚子明显。布袋：平整，用料扎实。腰部手工上腰更符合人体，贴近皮肤，更舒适。机器上腰不贴合皮肤，易摩擦皮肤，不舒服不合。车线好的牛仔裤，车线平整均匀，不密不疏，不随意接线，即使接线也藏在隐蔽处。裤袢：边角干净，没有线头，底端塞进腰底。扣眼：扣眼线干净整齐。希望这些小技巧能帮你选到合适的裤子，下次网购裤子不再踩雷！𐟛️𐟑–

𐟓 M码人体尺寸全解析𐟓 𐟓 探索M码人体的各个尺寸位置，让你对服装尺码有更深入的了解！ 𐟓 肩颈点到BP点：大约24.5厘米，常规尺码在23-26或27之间。 𐟓 前腰长：从肩颈点量到腰最细处，大约41厘米，需路过胸高点。高腰节可选37或38，若面料有弹性，则需上提。 𐟓 腰到膝盖：距离大约57厘米。 𐟓 腰到裆底：尺寸在27～28之间。注意，腰最细处通常是肚脐眼往上2指的位置。 𐟓 肩宽：平均38厘米。 𐟓 背宽：通常比肩宽少2厘米。 𐟓 前胸宽：根据开门襟或关门襟有所不同，开门襟时比背宽少3厘米，关门襟时则少2厘米。 𐟓 胸围松量加放方法：以净胸围84为例，有袖子款式需加6～8厘米，抹胸款式则需注意胸上围和下围尺寸，吊带款式通常不加松量。 𐟓 腰围松量加放方法：少女尺寸64，中熟尺寸72。裤子和裙子需加1～2厘米，有袖子的连衣裙加5厘米，吊带裙则加3～5厘米（也可不加），抹胸款式同样不加松量。 𐟓 臀围：净尺寸92厘米。现在，你是否对M码人体的各个尺寸位置有了更清晰的了解呢？𐟤”

学校桌椅高度怎么调？家长必看！ 𐟌Ÿ新学期开始了，孩子们每天早出晚归，学校成了近视防控的关键场所。你知道吗？如果孩子眼睛离书本太近，比如只有10公分，那么眼睛会受到高达1000度的调节压力，长期这样下去，眼轴会增长，度数也会增加。除了日常纠正握笔姿势外，学校桌椅的高度是否合适也非常重要。那么，怎么判断桌椅高度是否合适呢？ ❓如何测量桌椅高度？ 1⃣️让孩子坐直，举起手𐟙‹𐟏𛢀♂️，确保眼睛和手尖平齐。 2⃣️坐直后，大腿和小腿呈90度，身体和大腿也呈90度，桌边应该在肚脐上方5厘米处，这样椅子高度就合适了。 ⭕小贴士： 1⃣️让孩子带个小贴纸去学校，贴在桌边对应的衣服位置，回家后参考这个位置，一般桌边在肚脐上方5厘米处是比较合适的。 2⃣️让孩子坐直举手𐟙‹𐟏𛢀♂️，比一下眼睛平齐到手部哪里，一般到手尖平齐比较合适。如果发现椅子高度不合适，可以比一下高度差距，然后委托老师量一下课内椅子的长宽，定制椅垫，重新复核高度，确保眼睛与手指尖平齐。 𐟌𑰟Œ𑰟Œ𑰟Œ𑰟Œ𑰟Œ𑰟Œ𑰟Œ𑰟Œ𑰟Œ𑰟Œ𑀀

上脘、中脘、下脘的准确位置及功效嘿小伙伴们，今天咱们来聊聊我这中医科老鸟的一点儿心得，特别是关于肚子上那三个神奇的穴位——上脘、中脘、下脘，它们简直就是咱们身体的“内在小卫士”嘛！𐟒ꊊ首先说说上脘，它就藏在咱们胸骨下端和肚脐连线的中点往上5厘米那儿，悄悄告诉你，这里可是个缓解胃胀的“小能手”。每次大餐过后，感觉肚子胀得像个小皮球？别急，轻轻揉揉上脘，几分钟下来，保证你舒服多了，那感觉就像是给胃做了一次“瑜伽放松”。𐟧˜‍♀️ 接着是中脘，它就正好在肚脐上方4寸，差不多就是咱们手掌宽度那么远。中脘啊，那可是脾胃的“总司令”，脾胃不和、消化不良？找它就对了！我就经常给病人推荐，饭后散步时多揉揉这里，长期坚持，脾胃功能绝对杠杠的！𐟏ƒ‍♂️ 最后说下脘，它在肚脐上方2寸的位置，听起来好像不起眼，但它对于调理肠胃可是有一手。腹泻、便秘这些小毛病，有时候不用急着吃药，试着按按下脘，说不定就能“药到病除”了呢！我自己就亲身体验过，一次轻微拉肚子，按了几下下脘，第二天就生龙活虎了！𐟒ꊊ说实话，这三个穴位就像是咱们肚子上的“三剑客”，各自分工明确，又能团结协作，守护着咱们的消化系统。而且啊，它们操作起来还特别简单，不用找专业医生，自己在家就能搞定，简直就是咱们日常养生的“秘密武器”！𐟔ꊊ所以啊，小伙伴们，下次再有肠胃不适，别忘了试试这三个宝贝穴位，说不定就能给你带来意想不到的惊喜哦！𐟎记得，养生路上，咱们一起加油！𐟒갟’–#健康经验笔记#

𐟔奏‘誓没几个人知道吹风机能吹走11种 bing 吹风机，家家都有，但是我们可能不知道它除了吹头发，还有其他种的用处哦电吹风之所以能吹走一些.病，就类似中~医里“灸”的作用，即通过热 ci 激，来缓解疾.病 . 像我家娃前两天鼻子一直抽抽，流鼻涕，洗完澡我就给她吹会大椎穴，把后背吹暖，吹个两三左右就ok啦！她就说妈妈出汗了，然后鼻子就不抽抽了，亲测有效！ . [一R]风寒感冒初期吹吹风机热风档，吹大椎穴，以孩子能接受的距离为主，距离约20cm左右，吹3分钟左右，让身体温暖起来，再过一小会儿，直到微微出汗即可 . [二R]胃痛时吹用吹风机热风对着肚子吹一会，吹的时候风力不要太大，温度以自己的体感来控制 . [三R]肩膀疼时吹用吹风机的热风档吹疼的地方，一天三次，坚持一个星期，也有可能吹一天就不疼了，这和热敷时热量渗透筋骨一样道理 . [四R]头痛时吹用电吹风热风档吹后背整条脊椎，一直吹到微烫冒汗即可 . [五R]受风寒初期鼻塞时吹在距离鼻子10厘米的地方，用吹风机热风(小风量)从下向上，吹鼻尖和鼻孔5-8分钟，鼻塞和流鼻涕就会减轻 . [六R]打嗝停不下来时吹用吹风机暖风吹一吹胃部，十分钟左右就可以缓解打嗝 . [七R]落枕时吹先用葯酒或红花油轻揉痛处，然后用吹风机沿肩颈的位置吹热风，直到皮肤微热，一边吹一边用食指和拇指轻揉，胀痛感就减轻很多了。 . [八R]肚子胀时吹用吹风机以肚脐为中心向四周扩散吹热风，几分钟后就会感到舒服很多，辅助 . [九R]寒性痛经时吹吹吹小腹和肚脐眼四周，这两处很多穴位，温暖这里，可以𐝙Ÿ𐝙ž发经络通畅。相当于局部热敷，改善皿液循环，疏通皿脉，振奋阳气，散寒缓解痛经！ . [一R][零R]失眠时吹可用吹风机的热风挡轻吹头皮，同时用手加以按摩起到促进皿液循环的作用。缓解压力，睡得更香！ . [一R][一R]女性洗完澡后吹下边洗完澡后暖风吹下边，保持干燥清爽，有助远离妇科 ji 病温床 . 我是伊妈，关𐟐𗦈‘，持续更，一起解锁更多实用小妙招 . 感冒｜着凉｜宝宝着凉｜风寒感冒｜风寒｜流清鼻涕｜宝宝流清鼻涕｜鼻塞｜宝宝鼻赛｜流鼻涕｜宝宝流鼻涕｜吹风机 #吹风机 #小知识 #实用 #风寒 #风寒感冒#着凉 #宝宝风寒感冒 #孩子风寒感冒

碗莲种子种植指南：从种子开口到开花全攻略大家好，今天继续给大家分享碗莲种子的种植心得。很多朋友都在问，碗莲种子到底怎么种才能开花？别急，咱们一步步来。采购正规种子 𐟌𑊩斥…ˆ，种子一定要买正规的，我买的是周劲松家的，真心推荐，没有广告成分。他们家的种子没有菜种子，5颗种子30块钱，买种藕还会送5颗种子，简直划算到笑出声。泡种子时间 ⏰ 温度高于20度就可以泡种子了，最好在7月前泡，7月后开花率会降低，但也有乐趣在，看一年的叶子也不错。种子与母本的差异 𐟌𘊧獥퐥’Œ母本开花率、开花时间和花色都有差异。比如我买的一些种子，开花时间和花色都不太一样，但各有各的美。种子如何开口 𐟔ꊨ🙤𘪦�ꤦœ‰点技巧。先泡软种子的坚硬外壳，每天换水两次以上。然后剪掉比较钝、有个肚脐眼的那头，剪去1/3的壳，剩下的保留，注意不要剪伤种子。种子发芽 𐟌𑊥‘现有泡泡浮在水面，那就是坏掉的莲子，捞出来。每天换水两次，保持水质清新。定植 𐟌🊥𝓧獥퐥‘出两片荷叶、长出根系时，就可以定植了。把开口方向朝下种在盆中央，叶子必须贴合水面，避免晒干叶子。泥土选择 𐟌𑊦ˆ‘用的是网购的塘泥，土一定要肥沃，好土才能养好花。泥占容器2/3，剩下的1/3是水。容器选择 𐟏𚊨„𘧛†形状的物件都可以作容器，大小按需求。越大长得越茂盛，越小越精致，微缩景观玩法也很有趣。阳光 ☀️ 每天必须多于3个小时的太阳直射，全日照最好。超过40度会提前结藕。碗莲容器里养鱼 𐟐Ÿ 为了避免蚊虫滋生，可以养斗鱼、青鱂鱼、条纹小巴、食蚊鱼（千年鱼）。记得及时加水。绿藻太多 𐟌🊥碌奅𛩻‘壳虾，也可以用手捞除。摘叶 ✂️ 发黄、腐烂、烂边、病虫害的叶子要及时摘除，把营养让给其他好的叶子。无须摘叶情况 𐟍ƒ 太阳灼发黑的叶子、花朵伴生叶、雨水把叶子面层打脱皮的叶子不用摘。水面有其他漂浮物/肥害 𐟌Š 用花洒头冲洗水面直至干净。施肥 𐟌𑊦–𐥏𖧉‡发黄无营养/水面清澈见底时，在盆中央加硫酸钾复合肥（卖家会送两袋）。注意超过6片叶子以上再施肥。那个肥容易融化，所以大盆多滴，小盆少滴，不要施在叶子上。水面浑浊就代表肥力足不需要施肥。水位 𐟓 前期水位低点3-5厘米，利于水温提高；后期保持5厘米，不能超过10厘米，微缩景观不在这个范围内。影响开花的因素 𐟌𘊩˜𓥅‰不充足、营养生长过旺、容器过深、水过深都会影响开花。影响成活的因素 𐟌𑊦𒡦œ‰阳光、泥土有污添、泥土过肥、水过深都会影响成活。影响花色花型的因素 𐟌𚊦𐔦𘩨🇩똨Š𑨉𒦷᯼Œ气温低温差大花色艳。营养不良花色淡易碎瓣，营养合理花色艳花型完整。希望这些小技巧能帮到大家，祝大家的碗莲都能开出美丽的花朵！如果有任何问题，欢迎留言讨论哦！

英国茅台软壳裤测评：哪款最适合你？最近在英国买了5条裤子，涵盖了3个不同的裤型、颜色和尺寸，结果只有一条完全符合我的预期。下面就来详细分享一下我的体验吧。 VESTA软壳裤 𐟌𒊩斥…ˆ，我买了VESTA的软壳裤，选了S和M两个尺寸。根据品牌推荐，M号更适合女性，但S号也能穿，只是稍微有点紧。户外活动时，稍微宽松一点会更舒服。这款裤子有一个暗扣设计在腰部，里面还有吸汗腰带，两侧有拉链口袋，后面也有一个拉链口袋。膝盖部分有一个特别的设计，裤脚有抽绳可以调节松紧。特别要说的是，这款裤子非常适合亚洲人的身材！ TERRA Core常规系列 𐟌 接下来是TERRA Core的常规系列。其实我是冲着这件所谓的“神裤”来的。这个品牌的号码通常需要小一号买，所以我选了S号。虽然自带腰带，但腰围还是大了很多。我分别买了常规款和短款，裤长相差2.5-3厘米，短款更适合亚洲人的身材。两侧有拉链口袋，后面也有一个拉链口袋，大腿部分还有透气拉链设计。裤腿有暗扣可以调节大小，但立档有点短，VESTA的裤腰可以遮住肚脐眼，而TERRA Core的则在肚脐眼之下，所以最后我还是退掉了。 TERRA Lite轻量系列 𐟌쯸 最后是TERRA Lite的轻量系列。这款面料比常规系列更轻薄，两侧是斜插兜设计，没有拉链口袋，后面有一个拉链口袋。裤腿设计简洁，但同样存在腰围偏大的问题。立档长度也和VESTA一样在肚脐眼之下，可能是因为个人体型差异吧，我还是选择了退掉。总的来说，这次购物体验虽然有些小失望，但也找到了一条非常适合我的裤子——VESTA的软壳裤。希望这些分享能对大家有所帮助！

站桩的神奇变化：如何轻松坚持10分钟？站桩是一种简单但有效的放松和压力管理技巧。以下是一个详细的教程，帮助你轻松上手，享受站桩带来的益处。 𐟓 选择一个安静的地方：找一个室内安静的角落，最好是书房或客厅，确保空间宽敞，不会碰到任何东西。面向窗户但不要让风吹进来。站在那里，感受舒适和呼吸的畅通。 𐟒ꠦ𔻥Š診뤽“：进行一些简单的热身运动，比如伸伸懒腰、扭扭胳膊、踢踢腿，放松一下自己。告诉自己，在接下来的10分钟里，只需专注于站桩，不去想其他事情。 𐟌쯸 调整呼吸：不需要特意调整呼吸，只需自然呼吸，不去管它。 𐟧˜‍♂️ 调整心神：不需要特意调整心神，只需将注意力放到小肚子上，感受呼吸时肚子的起伏。 𐟧‍♂️ 调整站姿：站好直立，用鼻子慢慢吸气，用嘴巴慢慢吐气，连续做三次。然后将左脚迈开半步，与右脚平行。双脚与肩膀同宽，平行站立。将双手抱在肚脐前，像抱着一个西瓜或者一个球。微闭眼睛，目光下垂45度，放松眼睛。稍微下坐一点点，大约5厘米，感觉膝盖微微弯曲。 ⏰ 记录时间：开始你的十分钟站桩，记住开始的时间，不要时刻注意表，也不要看时间，只需站到你能坚持的最长时间，然后再看表并记录时间。 𐟏 完成站桩：当你感到身体不舒服、胳膊疼痛、身体摇晃、腿很酸时，就可以结束站桩了。将左脚收回并拢，恢复直立姿势，深呼吸三次。然后慢慢走动一会。 𐟓ˆ 逐步增加时间：刚开始站桩时，不需要想着达成任何目的，只要放松地站着。不要刻意调整呼吸，只需要感受腹部起伏或者轻柔地感受呼吸。不要对呼吸有任何强求。建议至少练习一次，每次不低于10分钟。不论是早上、中午、还是晚上都可以进行练习。但需要注意的是，练习前后半个小时不要进食。经过三天或者一周的练习，你就能感受到不同。 𐟒꠩€渐增加难度：在这个阶段，你可以逐渐增加站桩的时间。当你能够一次站桩30分钟，并且每次微微出汗，双手之间似乎有一股气感时，你可以考虑深入研究更深一步的站桩练习了。

99％的人不知道吹风机能吹走13种病 [向右R]吹风机家家必备，大家伙儿是不都用来吹头发了，其实还可以用来吹走这种13种b㬮g [耶R]电吹风之所以能治.疗一些病，类似中、医里“灸”的作用，即通过热刺～激，来缓解疾b㬮g [一R].胃.痛的时 ☘️可以用吹风机的热风对着肚子吹一会吹的时候风力不要太大，温度以自己的体感来 [二R].肩.膀.疼时 ☘️用吹风机的热风档吹疼的地方，一天三次，坚持一个星期，也有可能吹一天就不疼了，这和热.敷时，热量渗.透筋.骨是一样道理 [三R]膝盖受han时 ☘️老人容易膝盖受.寒僵.硬，行走不.便，可以在冬天或者受.寒的时候，及时用电吹风热风暖热，活xue化yu，保护膝盖 [四R].头.痛时 ☘️可以用电吹风的热风档吹后背整条脊.椎，一直吹到微烫冒汗 [五R]身体酸.痛时 ☘️很多人感.冒了，还有头.痛zhang状，这时我们用热毛巾敷一下额头，然后隔着毛巾，用电吹风对着太.阳.穴吹2~3分钟，这样头.痛能得到缓.解。但是,长期偏头.痛的人就不太管用 [六R]受风.寒初期 ☘️在距离鼻子10厘米的地方，用吹风机热风(小风量)从下向上，吹鼻尖和鼻孔5-8分钟，塞和流涕就会减轻 [七R]打嗝停不下来时 ☘️可以用吹风机吹胃部，十分钟左右就可以缓.解打嗝 [八R]落枕了 ☘️可以先用y㠯.酒或红花油轻.揉痛处，然后用吹风机沿肩.颈的位置吹热风，直到皮肤微热，一边吹一边用食指和拇指轻揉，胀.痛.感就减轻很多了 [九R]肚子胀时 ☘️用电吹风以肚.脐为中心向四周扩散吹热风，几分钟后就会感到顺畅很多 [一R][零R]便.㊙️时 ☘️特别是老人和小孩经常便mi，可以用吹风机热风吹一吹腰部和脊.椎10分钟，吹吹停停，第二天就顺利𐟒餺† [一R][一R]寒.性.痛.经 ☘️吹吹小腹和肚脐眼四周，这两处很多穴.位，温暖这里，可以激发经.络.通.畅。吹风机带来持续热风，相当于局部热.敷，改/善血/液循/环，疏/通/血/脉，振奋阳/气，散/寒/痛/经 [一R][二R]失眠时 ☘️可用吹风机的热风挡轻吹头皮，同时用手加以按摩,起到促/进血/液/循/环的作/用。缓解压力，睡得更香 [一R][三R]运动锻炼后 ☘️大汗淋漓，不可以马上淋雨洗澡，这时用电吹风热风，吹干汗液和湿衣服，可以祛/湿/气，除寒/气。淋雨以后也可以及时用电吹风，热风吹干衣服，避免受/寒感/冒 ❣️关𐟐𗦈‘，持续更干货❗️ #吹风机 #咳嗽 #感冒 #积食 #落枕 #痛经 #头疼 #受风 #便秘 #失眠#大健康养生# #热点引擎计划# #我要上热门百家号#

月嫂与宝宝的别离：一段温暖的回忆 7月29日，我接到了宝妈的通知，她在医院催产了。于是，我立刻临时改航班，飞往深圳。30号凌晨三点，我抵达深圳。31号早上，姥姥姥爷在酒店接上我，直奔医院。听说宝妈从顺产转为剖腹产，赶到医院时，宝宝正好出生。宝妈辛苦了𐟒ꣀ‚从产房到病房，宝宝一直哭，还流眼泪𐟒磀‚我立刻抱起小宝，他就不哭了，软软糯糯的，睁着大眼睛看着我，真是让人欢喜𐟒–。在医院的那几天（31号到3号），宝妈经历了生理性乳胀。感谢宝妈和小宝的配合，我们顺利度过了这个阶段。只是第四天宝妈才下奶，宝宝啄了半天没有奶出来，哇哇大哭时，宝妈有些焦虑。我开解她：剖宫产的妈妈奶下得慢点，别着急，我一定会让你全母乳的。 4号上午，小宝终于成功吸到了妈妈的乳汁。在这期间，我和宝妈也见识了深圳医院的各种奇葩陪护。宝妈感叹：还好罗姐回来了，一切刚刚好。5号我们出院回家（因为妈妈需要做个检查，所以晚了两天出院），两天时间就成功实现了全母乳𐟑。 7号社康上门，宝宝黄疸十一点多。9号肚脐掉了，体重回升稳步往上走。16号，通过妈妈充足的奶水喂养加上阿姨每天早上各种翻鱼式的晒太阳𐟌ž，黄疸终于退了。22号宝宝稍微有点胀气，还好之前每天的排气操、白天趴睡、添加上益生菌，起到了作用，宝宝就闹了一小会。26号和27号连续两天晚上都是睡五个小时四十分钟才醒来喝奶，真的太棒了，体重也随之长得飞快。 30号去医院做儿保：小宝身高54厘米（出生时48厘米），长了六厘米；体重8.2斤（出生时5.2斤），长了整整三斤。宝妈分享了各种育儿知识，比如拍嗝、哄睡等。宝爸则非常在意宝宝的一切，希望我能给颜颜睡个圆头。姥爷做饭真的是一把好手；姥姥则天天变着法儿做各种好吃的，宝宝吃得那叫一个香。感恩遇见……

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