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不要睁眼最新视觉报道_不要睁眼[无限](2024年12月全程跟踪)

内容来源：兔耳朵在线影院所属栏目：热点更新日期：2024-12-04

不要睁眼

「一米八看电影」 no.85《不要睁眼》这一部的氛围很不错，有点恐怖。王时雨真是很适合坏人啊，他演好人我都觉得会黑化了。

听到外国一个媒体人的观点：“民主国家通常不会是侵略者，镀彩国家是侵略者，民主国家不得不自保”。。。喂，你要不要睁眼看下全世界而不是只盯着西方那几个国家呢。。。

如何通过自我疗愈克服心理创伤？有些朋友可能比较敏感，每天被各种琐碎的事情困扰，内心总是陷入一种无法自持的状态。虽然知道这些事情对自己没有实质性的影响，但就是无法释怀。朋友的一个不经意眼神，陌生人的一句无心之语，都会让你反复琢磨。如果你也在经历“道理都懂，就是做不到”的困境，无法让自己平静下来，不妨试试以下这个方法： 1️⃣ 找个安静的小角落，调整到最舒适的坐姿，闭上眼睛。用心感受当下让你不舒服的感觉和情绪。刚开始可能不太容易进入状态，别着急，多试几次就好。 2️⃣ 不要睁眼，静下心来观察这些情绪。想象一下那些让你焦虑紧张的事情，然后把注意力转移到自己的身体上。仔细感受一下，身体哪个器官、哪个部位是最舒服的？又有哪些地方是不舒服的？是麻麻的，还是有点痛，或者是轻飘飘的感觉？ 3️⃣ 把全部的注意力都放在那个身体不太舒服的部位上。回忆一下，最早出现这种难受情绪是什么时候？不要刻意去纠结哪个最难受，就跟着记忆走，只要是印象深刻的就行。 4️⃣ 开始回想那次事件，可能是小时候受的委屈，被朋友欺负打压，或者是父母无端的指责。这一步心里难受是正常的，毕竟是在揭开自己的伤口。要是实在太难受了，就随时停下来，千万别强迫自己，不然可就适得其反啦。 5️⃣ 试着找到你内心深处的那个“内在小孩”，给他一个大大的抱抱。多和那个“内在小孩”说说话，问问他想要什么，是一个抱抱、一句鼓励、还是一个道歉呢？去认真观察、感受之前积压在心里的情绪，叫出它们的名字，坦然地感受它们，不去评判，让它们像清澈的河流一样，缓缓地流出我们的身体，让内心重新充满阳光和温暖𐟌ˆ。真心希望这个方法也能帮到你们呀！

乌布疗愈课程：一次心灵的震撼之旅最近有幸参加了一次乌布的疗愈课程，名字叫做ACTIVE CONSCIOUSNESS MEDITATION。一开始，老师就让我们每个人拿纸巾擤鼻涕，清空鼻子，然后问我们在场的有没有怀孕的、有心脏或呼吸问题的。接着，他教我们用鼻子快速地呼吸，让我们围成一圈坐下，手拉手，说是要感受互相的能量。音乐响起，指导我们呼吸。这个过程分好几轮，节奏非常激烈，有时候还会让我们屏住呼吸。第二轮呼吸时，我感觉有点头缺氧，头晕脑胀。老师告诉我们这是正常的反应，不要害怕，不要睁眼。不记得是第几轮呼吸了，我全身感觉麻痹，从头到脚好像动不了。感觉两边握着的手有强烈的电流流过一样！在颤抖。全身湿透了一样，手心全是汗。突然感受到左边我妹的手好像变成鸡爪手，逐渐在我的手上脱离开。我想抓住她的手，也感觉她拼命想回到我手上，但使不上任何力气。左边的电流弱了，右边可能是男生，电流感更明显！好像两个人都触电了一样。断断续续听到周围的人开始大喊大叫！嚎啕大哭！大哭完了又有大笑的！整个氛围以及触电的感觉，动弹不已的感觉，让我有些害怕。最后一轮呼吸结束了，大家手松开了。可以任意舒展自己。因为全身都麻痹了，我把腿伸直了，手还在不由自主地颤抖着。过了好一会才逐渐有知觉。但其实我整个过程中是脑子里是没有任何画面或者感觉的。安静中，突然听到有人啜泣然后哭泣，我也不知道为什么跟着她哭了。我没有感觉到悲伤，但是泪水在打转。老师好像轮流着安抚大家。来到我面前，双手放在我的头上的一瞬间，我突然眼泪就是burst out！一下就泪流满面！但是我没觉得有悲伤就是不知道为什么流泪。一会，另一个老师也过来双手放我头上，我一瞬间又平静了下来。整个过程都是需要闭眼的。最后睁眼那一瞬间就是感觉很触动。看到不同国家不同皮肤不同性别不同年龄的人相聚于此，好些人脸上甚至还有泪水。就觉得，As long as you are still breathing, nothing else matters. You are still you, you are surrounding by people and by love. 经历过恐惧之后是平静。

「荣梓杉被审判」荣梓杉真的啥坏事都没干，啥事都做了，大家看看正片，加更，就知道了，拎包搬行李的活他没少干!不要睁眼说瞎说![作揖]

干皮必备！肌透洁颜露卸妆效果测评 𐟌Ÿ 肤质背景：我平时几乎不使用底妆、遮瑕或眼线笔，彩妆也是不防水的。由于是干皮，我的洗卸步骤主要针对防晒、散粉、眼影、眉笔和口红。常用的洗卸产品是洗卸二合一的。如果你喜欢全妆或浓妆，建议不要参考这篇文章，因为这篇文章没有参考价值。 𐟌Ÿ 洗卸需求：我寻找的是乳化速度快、能彻底清洁防晒、没有油膜感的洗卸产品。 𐟌Ÿ 质地：这款产品的质地是厚重的油，类似于植村秀的琥珀卸妆油，但比惜玥的温润洁肤凝露要厚重一些。 𐟌Ÿ 主打功能：这款产品主打洗卸二合一，温和卸淡妆和防晒。 𐟌Ÿ 洗感：使用时会有植提的天然油味儿，虽然不如植村秀好闻（毕竟价格差异很大），但乳化速度很快。本干皮使用后不紧绷，但有点糊眼睛，使用时不要睁眼。洗完后会有一丢丢油膜感。 𐟌Ÿ 效果：客观来说，这款产品不惊艳，但足够合格𐟑。它能快速卸掉防晒和散粉，眼部的淡妆也能轻松卸掉。本强迫症患者还是会用美宝莲单独处理眼部妆容。我不太长痘和闭口，也不敏感，所以使用后没有不良反应，但短期内不会回购。 𐟌Ÿ 瓶子设计：瓶子设计非常棒，卡扣不会丢失，方便携带，还能二次利用！图3展示了瓶子的设计。

「对视力伤害很大的行为」养目方法让眼睛更明亮 1、放下手机：用眼不要过度，无论男女老少，都要注意节约用眼，一般40~60分钟左右即休息5~10分钟。 2、手疗明目： ①、双手搓热，搓烫捂在眼睛上。三分钟后把手放下，先不要睁眼，这时眼前全是红的或者是桔红。然后睁开眼睛往前看，会觉得眼前发亮。但是不要捂的太狠，捂时要有空心，掌心不是直接接触眼睛。 ②、自己平躺着捂也行，让别人来捂也行，捂到眼睛周围还有脸颊发热，微微出汗比较好。时间单次越长越好，最好是一个小时以上。 ③、做到不闻，不听，不思，不说的状态下去捂眼睛，全身放松。「养生」「健康科普」「健康」

「赵露思新剧依然是自己化妆」不要睁眼说瞎话哦，这么大个化妆师[可怜]

谷雨洁面与奶皮面膜：温和护肤新选择谷雨的产品以其温和著称，特别推荐给学生党的是它的洁面和奶皮面膜。 𐟌𘠦𐨥Ÿ𚩅𘦴—面奶适合中性偏干肤质，特别是敏感肌。泡沫丰富，兑水后使用非常舒适。使用时不要睁眼，也不要用刷头摩擦皮肤，以免刺激皮肤。一天使用两次，卸妆后无需叠加使用。成分温和，不刺激皮肤，但清洁力适中，不适合追求强清洁力的用户。 𐟍𜠥嶧š⨆œ 膜布舒适，配有肌底液促进吸收，精华液充足，成分安全。建议关注活动优惠，618期间价格大约在100元左右五盒。总结：谷雨的产品以成分精简、温和安全为特色。洁面和奶皮面膜价格适中，适合学生党。需要强调的是，洁面的主要作用是清洁，面膜和水乳的主要作用是保湿，如果想要抗初老，建议重点关注面霜和精华产品。

「宝妈踢醒打呼噜的老公意外收获迷糊式喂奶」10月17日发布，陕西。宝妈嫌老公打呼噜声音太大，踢了一脚后丈夫“条件反射”去沏奶，还迷迷糊糊塞进宝妈的嘴里。宝宝：你要不要睁眼看看我在哪。星耀视频的微博视频

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