南瓜炖土豆的做法新上映_南瓜(2024年12月抢先看)
跟着百度学做菜|南瓜炖土豆 今天跟着百度博主学做了一道超级下饭的南瓜炖土豆,简直是东北宝宝的下午茶必备!这道菜香到飞起,吃一口就停不下来,米饭都不够吃。 准备材料 首先,你需要准备一个贝贝南瓜和土豆。一定要用贝贝南瓜,香味特别浓郁。土豆去皮后切成块,南瓜则连籽一起切块。 开始烹饪 𓊧香葱蒜:先把葱蒜爆香,然后下入土豆块和南瓜块翻炒几下。 加水炖煮:加入清水,水量要没过食材,大火烧开。 调味:烧开后,加入生抽3勺、老抽1勺、蚝油1勺、盐1.5勺、鸡精1勺和十三香0.5勺。 小火慢炖:调好味后,转小火慢炖大约20分钟。 收汁出锅:当汤汁收的差不多时,土豆和南瓜已经很软了,用铲子碾碎,再撒入一些蒜末翻炒几下就可以出锅啦! 小贴士 这道菜虽然卖相一般,但味道绝对让你惊艳!拌饭吃简直绝了。减脂期的姐妹们也可以尝试,土豆和南瓜都是很好的主食选择。 额外提示 最近疫情期间,青菜不好存放,但南瓜和土豆都很耐放。可以囤一些,随时都能做出美味的南瓜炖土豆! 结语 这道南瓜炖土豆不仅做法简单,而且味道鲜美,非常适合家庭聚餐或者下午茶。赶紧试试吧!
南瓜炖土豆,软糯营养又健康! 想要品尝一道营养又健康的家常菜吗?试试南瓜炖土豆吧!这道菜色香味俱佳,而且做法超级简单,零失误哦!颀𓊊首先,准备好食材:南瓜、土豆、胡萝卜、蒜、姜、葱。接着,起锅烧油,下入葱花、蒜片、姜片炒香。劊然后,把去皮切块的南瓜、土豆和胡萝卜加入锅中,翻炒均匀。再加入两大勺生抽、一勺蚝油、一点点糖和适量盐,让食材更加入味。榜后,加水没过食材,中小火炖煮至软烂收汁。一道香甜软糯的南瓜炖土豆就完成啦!快来尝尝吧!
24.49元!双人餐秘籍劤𛊥䩧䧥享一个超级实惠又美味的双人餐,总共只需要24.49元!是不是很划算?下面就跟我一起来看看具体怎么做吧! 苦瓜炒牛肉 銊这道菜的主料是苦瓜和牛肉,配料有蒜、生抽、蚝油、料酒、食用油、淀粉、鸡精、盐和冠生园宴会汁。首先,牛肉要用生抽、蚝油、料酒、淀粉和食用油腌制十分钟。苦瓜去瓤后切片或者切块,加点盐和油焯水。接着,热锅凉油,爆香蒜末,加入牛肉炒熟,再加入苦瓜和适量水翻炒均匀,最后加宴会汁、鸡精和盐调味,用淀粉水勾芡后出锅。这道菜不仅简单易做,而且味道鲜美,特别适合夏天吃。 南瓜炖土豆 这道菜的主料是南瓜和土豆,配料有姜、盐、开水和鸡汤浓汤宝。南瓜和土豆切块,热锅凉油爆香姜,加入南瓜和土豆翻炒均匀,再放入开水,水量要和南瓜土豆持平。加入浓汤宝和适量盐,中火焖煮至收汁。这道菜不仅做法简单,而且营养丰富,特别适合冬天吃。 总计 𐊊苦瓜1.9元,牛肉14.9元(150g),土豆1.45元,南瓜1.99元,浓汤宝4.25元,总共24.49元。是不是超级划算?而且这两道菜都特别好吃,绝对让你吃得停不下来! 赶紧试试吧,保证你会爱上这两道简单又美味的家常菜!
㟦子餐:美味又营养的食谱推荐 𒊨🙤㟦子餐,不仅美味,还能帮助妈妈们保持健康的奶水。让我们一起来看看这些简单又营养的食谱吧! 番茄炖豆腐 材料:豆腐、番茄、青豆、素蚝油、水淀粉适量。 做法: 青豆用开水煮3分钟,然后过凉。 番茄用开水烫一下,去皮。 豆腐切小块,用淡盐水浸泡10分钟。 炒锅倒油,加入番茄和番茄酱翻炒至出汁。 加入青豆继续翻炒,加入盐。 倒入豆腐,加入少许清水炖煮5分钟。 加入素蚝油调味,淋入水淀粉,汤汁浓稠后关火。 젦𑆨 炖娃娃菜 材料:油豆腐、娃娃菜、姜、高汤、芝麻香油适量。 做法: 油豆腐洗净切小块,娃娃菜洗净切条,姜切末。 锅洗净擦干,微量油下锅,倒入姜末爆香。 倒入高汤,大火烧开。 汤汁滚开后,放入油豆腐。 油豆腐完全浸入汤汁后,倒入备用的娃娃菜,放入适量盐。 娃娃菜炖至九分熟时,滴上几滴芝麻香油拌匀,即可起锅装盘。 南瓜炖土豆 材料:南瓜、土豆、生姜适量、油盐、蚝油、生抽适量。 做法: 南瓜洗净,用刀切成小块备用。 土豆打皮,切成小块,生姜洗净切末。 热锅入油,油温到7分热时,放入姜末翻炒。 放入适量素蚝油,再放入切好的南瓜块。 不断翻炒,加入适量水。 放入土豆块,加适量盐和味全高鲜。 炖大约12分钟左右即可起锅。 香菇炖豆腐 材料:豆腐、鲜香菇、油适量、盐适量、酱油、素蚝油、姜适量。 做法: 鲜香菇用淡盐水浸泡,豆腐冲洗一下。 把豆腐切小块也用淡盐水浸泡5分钟。 香菇放入锅中煮上2分钟沥干水分。 姜切片,香菇切块。 炒锅倒油爆香姜片,倒入香菇翻炒片刻。 然后放入豆腐,加入酱油和素蚝油。 再加适量清水,大火烧煮5分钟,加少许盐即可起锅。 젥𝨏炖豆腐 材料:小青菜、豆腐、油适量、盐适量、竹盐蔬果粉适量。 做法: 将豆腐切成2厘米左右的方形。 豆腐块在沸水中焯一下。 起油锅,炒青菜。 放入焯过水的豆腐块。 放入适量的清水、适量的盐和蔬果粉,烧开后即可。
公公听说我爱吃南瓜,立马打电话让我回家取南瓜。没想到回到家,眼前的场景让我懵了——房间墙角竟然堆了60多个南瓜,大小不一,简直像是南瓜博物馆! 我确实爱吃南瓜,平时最常做的就是南瓜煮稀饭和南瓜炖土豆,但老公对南瓜和土豆却是毫无兴趣。这么多南瓜我真是愁死了,估计得用一辈子才能吃完! 以后真不敢再跟公公说我爱吃什么了,毕竟一说就给我种一堆!朋友们,有没有什么南瓜的其他做法推荐,让我能快点消灭这批南瓜?
南瓜炖土豆 嘿,朋友们!今天我要分享一款超级美味的秋日暖心菜——南瓜土豆炖一锅!这道菜不仅做法简单,而且味道绝对让你惊艳。准备好了吗?Let's go! 食材准备 首先,选一颗香甜软糯的贝贝南瓜和几颗圆滚滚的土豆。贝贝南瓜可是这道菜的灵魂哦!土豆切成小方块,南瓜去籽后直接切块,保留那层自然的外衣,这样营养和美味都能锁住! 开始烹饪 𓊨𑨒入锅,噼里啪啦的香气瞬间唤醒你的味蕾!倒入土豆和南瓜,快速翻炒,让每一面都沾满葱蒜的香! 加入清水,水量要没过食材,大火烧开。然后加入3勺生抽、1勺老抽、1勺耗油、1.5勺盐、1勺鸡精和半勺十三香,调味一步到位! 转小火慢炖20分钟,让时间慢慢煮出食材的甜蜜!汤汁浓稠,土豆南瓜软糯,用铲子轻轻一压,化作一锅浓香! 最后撒上蒜末,翻炒均匀,一锅香气四溢的南瓜炖土豆就完成啦! 小贴士 ✨ 这道菜不仅仅是一道菜,它是秋天的温暖,是家的味道!快来试试吧,让你的餐桌也弥漫幸福的气息! 希望你们喜欢这道菜,快去试试吧!有任何问题或者改进建议,欢迎留言讨论哦!袀颀𓀀
南瓜炖土豆,拌饭绝配! 碳水爱好者的福音来啦!南瓜炖土豆,虽然卖相一般,但拌饭吃简直绝了! 食材超简单:土豆切块,南瓜切块,葱切段。 法来啦: 1️⃣ 热油放葱段,十三香1勺,炒出香味。 2️⃣ 放入土豆南瓜块,翻炒翻炒。 3️⃣ 生抽1勺,蚝油1勺,别忘了放哦! 4️⃣ 鸡精1勺,盐半勺,炒匀后味道更鲜美。 5️⃣ 加入适量的水,开炖模式。 6️⃣ 大约10分钟,美味即成! ᥰ贴士:想要南瓜保持块状,可以在土豆炖5分钟后放入哦!这样南瓜也成块,口感更佳。 快来试试吧,保证让你食欲大增,拌饭吃简直完美!
秋季当季蔬菜推荐,美味又滋补! 姐妹们,秋天来啦! 是不是感觉食欲不振,不知道该吃点啥好?别担心,我这就来给大家推荐几款秋季当季蔬菜,不仅美味可口,还能滋补身体哦!都是我亲自尝试过的,绝对不踩雷~㊰啨卜:营养丰富,物美价廉 口感:萝卜的口感清脆爽口,无论是生吃还是熟吃都超级美味。 做法:萝卜炖肉、炒萝卜丝、萝卜蘸大酱,这些做法我都试过,真的超级好吃!尤其是萝卜吸饱了汤汁,味道简直比肉还好。 营养价值:萝卜富含维生素C和多种矿物质,对身体健康大有裨益。而且,萝卜还能下气消滞,对消化不良也有很好的缓解作用。 推荐理由:萝卜不仅美味,而且营养丰富,物美价廉,真的是秋季餐桌上的必备佳品! 南瓜:驱虫杀虫,保护身体 口感:南瓜的果肉嫩味甘,吃起来超级满足。 做法:我尝试过用南瓜做各种菜肴,比如南瓜炖土豆、南瓜饼等,都非常好吃。 营养价值:南瓜不仅能驱虫杀虫,还能增强免疫力,让你远离疾病侵袭。而且,南瓜还能抗感染,为身体筑起一道坚固的防线。 推荐理由:南瓜不仅美味可口,还有很强的保健作用,是秋季养生的好食材! 🨎:消食开胃,滋补养性 口感:莲藕的口感清脆爽口,煮熟后软糯可口,超级好吃。 做法:凉拌、素炒、炖汤、油炸,莲藕的吃法多种多样。我家孩子就很喜欢吃炸藕夹和藕丸子,我也超级爱用莲藕炖汤喝。 营养价值:莲藕富含多种维生素和矿物质,不仅能消食开胃、清热止泻,还能滋补养性。秋冬季节吃莲藕,还能有效提高免疫力哦! 推荐理由:莲藕不仅美味可口,还有很高的药用价值,是药食两用的食材哦!秋季吃莲藕,健康又美味! 在寻找秋季当季蔬菜时,我可是费了不少心思呢ᣀ萝卜、南瓜和莲藕都是我非常推荐的食材哦!它们不仅美味可口,而且营养丰富又健康。当然啦,每个人的口味都不同嘛~ 大家可以根据自己的喜好来选择哦~ 𐠊如果要选一款我最爱吃的蔬菜的话呢?那我肯定会毫不犹豫地选择萝卜啦!因为萝卜真的太好吃了哈哈哈!每次吃饭只要有萝卜我都会先吃光光的呢~ 大家也赶紧去试试吧!
我很丑,但我超美味!! 虽然卖相不佳,但味道绝对让你回味无穷!这款南瓜炖土豆,减脂期的姐妹们也可以放心尝试哦!ꊊ土豆和南瓜都是绝佳的主食选择,而且它们都很耐放,疫情期间青菜不好买,这两个可以囤起来哦!ኊ颀法超简单:1️⃣准备好贝贝南瓜和土豆;2️⃣土豆去皮切块,南瓜去籽切块;3️⃣葱蒜爆香,加入土豆和南瓜翻炒;4️⃣加清水大火烧开;5️⃣调味:生抽、老抽、耗油、盐、鸡精、十三香;6️⃣转小火慢炖20分钟;7️⃣汤汁快收干时,用铲子碾碎;8️⃣撒入蒜末翻炒几下,出锅!墊 快来试试吧,保证让你大呼过瘾!
东北窝瓜 东北窝瓜,这个名字听上去就特别有趣。它和我们常见的南瓜可不太一样哦,东北窝瓜有着独特的风味,面而甜,真的是让人一吃就停不下来。我记得第一次吃东北窝瓜的时候,那种绵软的口感和甜美的味道瞬间征服了我的味蕾。今天就和大家聊聊这种神奇的食材! 东北窝瓜的独特风味 说到东北窝瓜的风味,真的是和南瓜有很大不同。南瓜多汁而软糯,但东北窝瓜则偏面一些,甜度也更高。尤其是产自黑龙江的窝瓜,质地细腻,口感独特,真是让人欲罢不能。无论是用来炖菜还是蒸着吃,它都表现得相当出色。每次在厨房里闻到窝瓜炖菜那浓郁的香味,我都会忍不住偷偷尝一口。窝瓜不仅可以煮,还可以蒸、炖,甚至做成窝瓜包子,不同的做法带来不同的美味体验,真是让人百吃不厌。 窝瓜炖土豆的做法 说到炖菜,窝瓜炖土豆绝对是东北菜中的经典!这道菜不仅简单易做,而且特别适合暖胃。准备好窝瓜、土豆、肉、葱、姜、蒜等食材,土豆和窝瓜切成块,肉先在锅里煸炒,加上葱、蒜一起爆香,然后放入土豆和窝瓜翻炒。接下来加入生抽、蚝油、十三香等调料,再加水炖煮。大火烧开后转小火慢炖,等到土豆和窝瓜都软烂了,就可以出锅了。这道菜配上米饭,简直太下饭了!我试过加点鸡精和盐,味道更上一层楼。每次做完这道菜,家里都飘着浓浓的香味,简直就是家的味道。 窝瓜在东北菜中的多样应用𒊤𘜥人对窝瓜的喜爱不仅仅体现在炖土豆上。在东北,窝瓜是大丰收炖菜中的重要食材之一,和玉米、豆角、五花肉一起炖煮,味道超级赞。在农村或家庭聚会中,窝瓜常常成为餐桌上的主角,大家围坐在一起,共享这份美味和温馨。窝瓜的多样性也体现在它可以蒸、煮,甚至做成甜点,完全可以根据个人喜好来选择烹饪方式。像我家每次做大丰收炖菜,都会放上很多窝瓜,因为它能吸收其他食材的味道,吃起来特别过瘾。 窝瓜不仅好吃,还能为餐桌增添色彩和趣味。尝试不同的做法,或许你会发现窝瓜更多的美味秘密。如果你也有窝瓜的独特做法,记得在评论区和我分享哦!我们一起探讨美食的乐趣。期待你的留言!
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