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蠕动最新娱乐体验_蠕动的意思(2024年12月深度解析)

内容来源：兔耳朵在线影院所属栏目：话题更新日期：2024-12-04

开始全职做自媒体以后，宅在家的时间比较多，有时候修图、剪视频、写文案一坐就是一天，饿了就点各种重油重辣的外卖，时不时再来点奶茶甜点小零食，加上久坐不运动，导致肠道蠕动减慢，消化功能减弱，总觉得胃里胀胀的，去厕所蹲半天又蹲不出个啥，真难受！肠道健康真的太重要了！以前我也不懂，直到后来身体越来越多的小问题出现。尝试过很多通便助消化的东西，比如吃火龙果，喝西梅汁，就差用开塞露了，对我来说都没啥大作用。虽然我不算是严重便秘者，但是我每次便便都很少，导致肚子硬硬的很大，从侧面看上去像怀了几个月，之前我一直很苦恼来着。还专门跟姐妹吐槽过，浑身都不胖，就是肚子大，气人！这几个月我开始每天坚持运动，还跟一些健身达人探讨过，怎么把小肚子瘦一下？他们说我这可不是肉多、缺乏锻炼的问题，很可能是因为肠道内菌群失调，导致肠道蠕动减慢，消化功能减弱，所以肚子才看起来圆鼓鼓的。我这人很听劝，马上入手了澳洲的LivingHealthy肠健力，之前就听说他家这个益生菌很牛，收藏了好久，没想到有一天也派上用场了。里面都是草本配方（洋蓟、姜黄、芦荟等），吃着也挺安心的。这段时间，明显感觉肠道轻松，蹲大号也简单了，不会像之前那样拿着手机蹲半小时还出不来，而且还不是窜稀的那种哦，就很健康！和我有一样状况的朋友真的可以试试看，不过最重要的还是要养成规律的饮食和作息（别忘了运动），大家一定要多爱惜自己，对自己身体健康负责哦！

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12月4日，上海，一女子洗澡时突然想上厕所，拿纸一擦却发现了2厘米长的白色东西，仔细一看竟然还会蠕动，然而，女子前往医院进行救治，竟从体内排出长达10米的绦虫。专家：“这还不是最长的！” 小美从上海旅游回来后，心情愉快地开始了日常生活，那次旅行，她品尝了许多当地的特色小吃，其中有一道生牛肉刺身，色泽鲜艳，口感鲜美。当时，她并未觉得有什么异样，吃完之后也没感到不适。几个月后的一天，小美正在洗澡，突然间，她注意到卫生纸上竟然有一段白色的异物，蠕动着，约两厘米长。起初她觉得可能是自己太过紧张，误以为是一些无关紧要的东西，可当她仔细观察时，那条异物竟然在纸上扭动着，微微发白，甚至带着些许透明感。她吓得脸色苍白，心里隐隐觉得事有蹊跷，这种异物的出现，让她感到一种莫名的不安。在接下来的几天里，她时常感到肠胃不适，尤其是腹部不时地出现不明的疼痛和胀气，她有些担心，但并未立刻去医院检查。相反，她选择在网上查找相关症状，搜索一些可能的病因，她看到不少关于寄生虫感染的文章，虽然其中有些说法让她不敢相信，但内心的不安让她无法忽视。一天，在洗澡时，她突然感觉到肛门附近有一阵刺痒，开始还以为是一些过敏反应或是生活上的小问题。可当她低头一看，竟然看到一条细长的“面条”状物体掉落下来，瞬间，她的心脏仿佛被重重地压了一下。她迅速捡起那条异物，发现它竟然在微微蠕动，她完全无法相信自己的眼睛，这一切看起来如此荒唐，但又无法否认自己体内发生的恐怖事实。意识到问题的严重性后，小美开始了自己的“自救”之路，小美迅速跑到药店，买了打虫药，听说这些药物可以清除体内的寄生虫。她坚信，凭借这些药物，自己的身体应该能够恢复正常，经过一段时间的服药，她却发现身体依旧没有任何改善，甚至症状愈加严重。那条蠕动的白色异物依旧时不时地出现，而她的肠胃不适和腹部疼痛也没有得到缓解。小美意识到，自己所面对的问题已经超出了自我治疗的能力范围，她决定去医院接受专业的检查和治疗。医生经过一系列的检查，终于得出了令人震惊的结论——她体内寄生着一条长达10米的牛带绦虫！医生们也感到惊讶，牛带绦虫的体积实在太大了，10米的长度简直让人无法想象。面对如此庞大的寄生虫，医院并没有立即采取手术治疗，而是选择了更为温和的治疗方案。医生给她开了南瓜籽粉、槟榔煎液和泻药的三重疗法组合。南瓜籽粉是传统的驱虫良药，槟榔则被认为具有强效的去虫功能，而泻药则帮助加速体内物质的排出。几天后，小美的病情终于有了好转。她的体内，经过治疗，牛带绦虫逐渐被排出体外。虽然整个过程令人痛苦且充满挑战，但她终于松了一口气。令人欣慰的是，在这些传统疗法的帮助下，患者体内的牛带绦虫不仅被完整地排出，还未造成任何严重的后遗症。信息来源：潇湘晨报•晨视频，2024年12月4日，女子体内排出10米长寄生虫，藏体内一年多，半夜会爬出来又缩进肛门，原因竟是旅游时吃了生牛肉导致（文中为化名）

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胎动小疑惑：轻微蠕动算一次胎动吗？在这个充满期待的旅程中，每一次身体的微妙变化都让我们心跳加速，不是吗？接下来，我们就来聊聊那个让人既兴奋又好奇的话题——胎动！𐟤”特别是那些温柔到几乎不易察觉的轻微蠕动，它们到底算不算一次正式的胎动呢？𐟤”️ 轻微蠕动有可能算一次胎动。𐟘Ÿ 一般来说，胎动是指胎儿在子宫内的活动，包括踢腿、伸手、翻身等明显的动作，也包括轻微的蠕动、颤动等。不同的准妈妈对胎动的感受可能会有所不同，有些准妈妈可能比较敏感，能感觉到很轻微的胎动，而有些准妈妈可能需要胎儿的动作比较明显才能感受到。𐟒” 通常，如果准妈妈感觉到胎儿有活动，无论动作大小，都可以算作一次胎动。但要注意的是，连续的胎动只能算作一次。比如，胎儿在一段时间内连续动了几下，这只能算一次胎动，等胎儿安静一段时间后再次活动，才能算作下一次胎动。𐟘𘍨🇯𜌥悦žœ准妈妈对胎动的判断不确定，可以咨询医生或通过记录胎动的次数和规律来更好地了解胎儿的情况。𐟘˜ 说到胎动，不得不提孕期检查，它们是我们了解宝宝健康状况的重要窗口。那么，有哪些检查是孕期不可或缺的呢？𐟤” 1、超声波检查𐟓᯼š这大概是每位孕妈最熟悉的检查了，通过它，我们可以看到宝宝的模样，监测其生长发育，确保一切都在正常轨道上。 2、唐氏筛查𐟧쯼š针对高龄孕妇或存在特定风险的孕妈，这项检查能帮助评估宝宝是否存在染色体异常的风险。 3、糖耐量测试𐟍쯼š到了孕中晚期，这项检查用来评估孕妈的血糖水平，预防妊娠期糖尿病，保障母婴健康。了解了胎动和必要的检查，孕期日常护理也同样重要。详细的护理措施可参考图片，让我们一起守护这段美好的时光吧！孕期虽辛苦，但想到即将见面的宝贝，一切都变得值得。愿每位孕妈都能享受这段旅程，迎接健康宝宝的到来！𐟑𖰟’• #领航计划#

上海，一女子洗澡时突然想上厕所，拿纸一擦却发现了2厘米长的白色东西，仔细一看竟然还会蠕动，然而，女子前往医院进行救治，竟从体内排出长达10米的绦虫。专家：“这还不是最长的！” 时间回到2023年初，小美（化名）报了一个江西旅游团，准备跟几个好友好好畅玩一番，可她自从回到上海后，经常感到身体不适，甚至总感觉自己产生了幻觉。起初，小美没把这当回事，依旧该吃吃该喝喝，生活过得十分滋润。直到半年前，小美逐渐察觉出了异常，有时候她总感觉肛门处瘙痒难耐，半夜睡着都能被痒醒。一开始，小美怀疑自己感染上了病毒，但后边发生的事却让她意识到事情没有那么简单。有一次，小美正在洗澡时，突然想上厕所，还没等她反应过来，就有东西滑了出来，她拿纸一擦，却发现纸上有个2厘米长的白色物体，仔细看这东西竟然还会蠕动。除此之外，小美在睡觉时，有几次都感觉到隐私部位有东西在蠕动，被惊醒的小美最终发现这东西每次都是活动到大腿部位，随后在缩回肛门。并且，小美每次上完厕所，总能在大便上发现一些“没有消化完的面条”，这可把小美吓了一跳。结合种种诡异事件，小美认为这并非是自己的幻觉，上网一搜这才发现自己体内可能有了寄生虫。抱着试一试的心态，小美从药店购买了一些打虫药，刚开始确实有点效果，但没过多久，这条虫子又开始“嚣张”起来，总是趁着小美不注意偷偷钻出来。最终，小美还是来到了医院进行检查。当小美将自己的经历跟医生描述过后，对方当即表示：“这就是寄生虫，只要你好好配合，我们有把握把你体内的寄生虫揪出来。” 经检测，他们发现小美带来的白色物体竟然是一种巨大的肠道寄生虫——带绦虫的孕节，并且里边还带有虫卵。确定病因后，医生便拿来了三个“法宝”，南瓜籽粉、槟榔煎液以及泻药。南瓜籽粉的作用是可以麻痹寄生虫体的中段和下段，而槟榔煎液可以麻痹寄生虫的前段，最终配合泻药，就能将整条寄生虫全部排出体外。而那些打虫药之所以没有作用，主要是因为被杀死的寄生虫无法全部排出体外，但凡体内还有残留，寄生虫就能壁虎一样重新长出来。从这点来看，传统的驱虫方法更加直接且有效。最终，小美在药物的帮助下，终于将体内的寄生虫全部排出，经检测，这是一条完整的牛带绦虫，足足有十米长。当然，十米长并非是牛带绦虫极限，专家表示还有更长的。听了医生给出的争端，小美也得知了这条寄生虫究竟从而何来。原来，去年去江西旅游时，小美食用了当地的特色生牛肉，也就就是吃了这个才中了招。小美的遭遇很快引起了网友们的关注。有网友表示，未经煮熟的肉类本身就可能存在大量的寄生虫，这也算是一种生活常识，小美早已察觉身体异样，却始终不当一回事，这才走到了如今这一步。也有网友表示，小美的遭遇只是个例，并非所有的生肉都有寄生虫，否则也不会有那么多人吃。不可否认的是，生吃肉类确实不一定会感染寄生虫，但也没必要拿自己的健康开玩笑，希望大家还是尽量吃熟透的肉类，如果吃了生肉有担心被感染，及时就医才是不二之选。那么对此，您持有怎样的看法呢？今天的分享到这里就结束了，大家对此事有何看法，欢迎在评论区留言和讨论，感兴趣的可以点击头像加关注，我将每日更新优质内容，我们下期见。信源：原文登载于极目新闻2024年12月02日关于《女子体内排出10米长绦虫！原是两年前旅游时吃了这种食物》的报道

【对脾胃最好的10种早餐，健脾养胃，促进肠胃蠕动】 1. 水蒸蛋水蒸蛋是一道简单易做的早餐，蛋白质丰富，容易消化，适合所有年龄段的人群。水蒸蛋的制作过程只需将鸡蛋打散，加入适量的水和调料，放入蒸锅中蒸熟。蒸蛋的口感滑嫩，味道鲜美，既能保持鸡蛋的营养成分，又不会因过多的油脂影响消化。鸡蛋中的蛋白质能为身体提供充足的能量，而维生素和矿物质有助于增强免疫力。水蒸蛋还可以搭配一些蔬菜，如菠菜或胡萝卜，增加纤维素的摄入，有助于促进肠道蠕动，改善消化系统的健康。 2. 紫薯紫薯是一种营养丰富的食品，含有丰富的膳食纤维、维生素C、维生素E和抗氧化物质。早餐时可以将紫薯蒸熟或煮熟，直接食用，或者制成紫薯泥，搭配酸奶或蜂蜜。紫薯的颜色来源于花青素，这是一种强效的抗氧化剂，能够帮助清除体内的自由基，保护脏器健康。此外，紫薯中的膳食纤维可以促进肠道蠕动，改善便秘问题，有助于维持脾胃的健康。紫薯的甜味自然，不添加糖分，适合追求健康饮食的人群。 3. 蒸山药山药是一种药食同源的食材，具有健脾养胃、润肺止咳的功效。早餐时将山药去皮切块后蒸熟，既能保留其营养成分，又能保持口感的细腻。山药含有丰富的淀粉和蛋白质，能为身体提供长时间的能量支持。同时，山药中的黏液蛋白对肠道有很好的保护作用，可以缓解肠胃不适，促进消化。山药中的膳食纤维能够有效改善肠道功能，促进肠胃蠕动，适合早餐时食用，帮助消化和吸收。 4. 煮面条煮面条是一种简单快捷的早餐选择。选择全麦面条或荞麦面，更有助于提高膳食纤维的摄入，促进肠道健康。面条可以搭配一些清淡的蔬菜和蛋类，形成营养均衡的早餐。其温和的性质，有助于温和刺激肠胃，促进消化。为了增加风味，可以加入一些酱油或香油，但要控制用量，避免油腻。此外，煮面条的时间要适中，过长会导致营养流失，而过短则可能影响消化。适量的汤汁也能帮助保持水分，提升早餐的整体营养价值。 5. 南瓜南瓜是营养丰富的食材，富含维生素A、C和膳食纤维。南瓜具有很好的消食作用，能有效促进肠道蠕动。早餐时可以将南瓜蒸熟，切块食用，或制成南瓜粥。南瓜的甜味自然，无需添加糖分，非常适合健康饮食。此外，南瓜中的膳食纤维有助于促进消化，改善肠胃功能，防止便秘问题。其低热量的特点也使得南瓜成为减肥人士的理想选择，能够提供饱腹感而不增加负担。 6. 燕麦燕麦是一种被广泛认可的健康食品，富含膳食纤维、维生素B和矿物质。早餐时，可以将燕麦与牛奶或豆浆一起煮，制成燕麦粥，或者将其与水果、坚果混合，制成燕麦燕麦杯。燕麦中的可溶性纤维有助于降低胆固醇，促进肠道健康，增强饱腹感，有助于控制体重。此外，燕麦还能帮助稳定血糖水平，提供持久的能量支持。燕麦的多样化吃法让其成为早餐中的百搭选择，既营养又美味。 7. 馒头馒头是一种传统的中式面食，制作简单，容易消化，适合早餐食用。选用全麦或杂粮制作的馒头，可以增加膳食纤维的摄入，帮助促进肠道蠕动。搭配一些清淡的配菜或豆腐，能够形成营养均衡的早餐组合。馒头的口感松软，容易咀嚼，适合早晨急于出门的人群。搭配豆浆或牛奶，不仅能够提供丰富的蛋白质，还能增加饱腹感，为一天的工作和学习提供充足的能量。 8. 小米粥小米粥是一种传统的早餐选择，具有健脾养胃、安神助眠的功效。小米富含蛋白质、膳食纤维和维生素B，易于消化，适合各种体质的人群。制作小米粥时，可以选择将小米浸泡一夜，早晨用清水煮成粥，粥的稠度可以根据个人喜好调节。小米粥温和易消化，能够温暖脾胃，非常适合胃肠功能较弱的人。此外，小米粥还可以加入一些干果或新鲜水果，提升口感和营养价值。 9. 玉米玉米是一种营养丰富的谷物，含有丰富的纤维素、维生素和矿物质。早餐时，可以将玉米煮熟，直接食用，或制成玉米粥。玉米中的膳食纤维有助于促进肠道蠕动，改善消化，防止便秘。同时，玉米的低热量特性也使其成为减肥人士的理想选择。其丰富的淀粉可以提供持续的能量，使人保持饱腹感。玉米的天然甜味，也能为早餐增添一份美味，适合全家人一起享用。 10. 蒸苹果蒸苹果是一种健康又美味的早餐选择，适合脾胃虚弱的人群。制作方法简单，只需将苹果去核，切片后放入蒸锅中蒸熟，蒸后的苹果口感软糯，香甜可口。苹果富含膳食纤维和维生素C，能够帮助消化，促进肠道健康。蒸苹果还能释放出苹果的天然甜味，无需添加糖分，既能满足口感，又能避免过多的热量摄入。此外，蒸苹果的温和性质，能够有效缓解肠胃不适，适合在早晨享用。

便秘是常见的消化系统问题，如果便秘可以试试这样处理。 1.规律作息：每天尽量在相同时间排便，像早上起床床或饭后半小时，长期坚持能让身体形成生物钟，促进肠道蠕动。比如，每天早上起床后喝一杯温水，然后去厕所尝试排便。 2.适度运动：运动能促进肠道蠕动，帮助排便。像快走，每次30分钟以上，每周3-5次；或者进行简单的瑜伽动作，如扭转式，能按摩腹部器官，刺激肠道蠕动。 3.增加膳食纤维摄入：多吃蔬菜（如菠菜、芹菜）、水果（如苹果、香蕉）、全谷类（如燕麦、糙米）和豆类（如红豆、绿豆），这些食物能增加粪便体积，使其松软，更易排出。 4. 补充足够水分：每天喝6-8杯水，也可选择喝蜂蜜水或淡茶水，充足的水分能让粪便保持湿润，防止干结。 5.以肚脐为中心，用手掌顺时针方向按摩腹部，每次按摩10-15分钟，每「儿童健康守护者计划」天2-3次，可促进肠道蠕动，帮助排便。若便秘严重，或伴有腹痛、便血等症状，应及时就医检查治疗。

促进肠道蠕动加速排便的食物家人们，大家有没有觉得有时候肠道不太给力，排便不畅快呢？今天我就来给大家分享一些能够促进肠道蠕动、加速排便的食物，帮助大家保持肠道健康！𐟍Ž𐟥‘𐟍Œ 𐟍‘西梅促进肠道蠕动西梅可是“通便界”的神果哦！它含有丰富的膳食纤维，能够显著增加粪便重量和提升排便次数。膳食纤维的神奇之处在于，它能促进肠道蠕动，帮助软化粪便，从而有效缓解便秘问题。对于经常便秘的朋友们来说，适量食用西梅绝对是一个天然又有效的肠道调理方法。 𐟥‘牛油果润滑肠道牛油果不仅口感细腻，营养丰富，更是肠道的守护者。它富含的膳食纤维在肠道中发挥着重要作用。膳食纤维能够吸水膨胀，刺激肠道蠕动，从而有效促进排便，实现润肠通便的效果。此外，牛油果中的膳食纤维还能与肠道中的有害物质结合，帮助其排出体外，进一步净化肠道环境。经常便秘的朋友们，适量食用牛油果真的是一个明智的选择哦！ 𐟍苹果缓解便秘苹果中富含的果胶是缓解便秘的关键成分。果胶能够吸收多余的水分，增加粪便的体积，并加速肠道的传动，从而有效促进排便，缓解便秘带来的困扰。此外，苹果中的膳食纤维也能促进肠道蠕动，进一步改善便秘症状。蒸苹果对于治疗便秘和止泻有着双重作用，这得益于苹果中不同成分在蒸煮过程中的变化。经常便秘的朋友们，适量食用苹果是一种既美味又健康的调理方法哦！ 𐟍Œ香蕉通便润肠香蕉是众所周知的通便食物。熟透的香蕉中富含的膳食纤维能够有效促进肠道蠕动，帮助软化大便，从而顺利排出。建议在饭后半小时至一小时食用香蕉，这样既能充分发挥其润肠通便的作用，又不会对肠胃造成负担。经常便秘的朋友们，适量食用香蕉是一种简单易行的调理方法哦！ 𐟥›酸奶预防便秘酸奶中富含的益生菌是维护肠道健康的重要成分。这些益生菌能够有效抑制肠道有害菌的增长，为肠道营造一个健康的内环境。同时，益生菌还能促进肠道蠕动，使肠道内的毒素和食物代谢后的产物尽快排出，从而起到改善便秘的效果。此外，酸奶中的短链脂肪酸也能进一步促进肠道蠕动，帮助排便。经常便秘的朋友们，适量食用酸奶是一种既健康又美味的调理选择哦！好啦不说那么多了，赶快去试试这些食物吧！欢迎大家留言分享你们的体验哦！感谢您的关注！𐟌Ÿ

冬季调养肠道，常吃3种食材，清理肠道废弃物，身体更健康冬季气温较低，人体新陈代谢相对减慢，肠道蠕动也可能变缓。此时，调养肠道有助于更好地消化吸收食物中的营养物质。良好的消化吸收功能可以为身体提供充足的能量，维持身体各项机能的正常运转。三种调养肠道食材： 1、大白菜大白菜含有丰富的维生素 C、维生素 E、胡萝卜素等营养成分。而且大白菜中的膳食纤维能够促进肠道蠕动，帮助食物在肠道内顺利通过，从而提高消化吸收效率。同时，大白菜中的维生素和矿物质等营养成分也有助于维持肠道正常的生理功能。 2、凉薯又称豆薯，是一种营养丰富且对肠道调养有诸多益处的食材。从专业营养学角度来看，凉薯属于蔬菜类别。凉薯富含多种营养成分。它含有丰富的碳水化合物，能为人体提供能量。同时，凉薯中含有大量的膳食纤维，对于肠道健康至关重要。膳食纤维可以增加粪便体积，促进肠道蠕动，减少便秘的发生。 3、芹菜芹菜富含膳食纤维，能促进肠道蠕动，帮助排便，减少便秘的发生。同时，芹菜中的芹菜素等成分具有一定的抗氧化和抗炎作用，有助于维护肠道的健康环境。这三种食材组合不仅美味可口，而且对肠道调养有着积极的作用。在冬季，我们可以多尝试这些食材组合，为肠道健康加分。同时，我们也要注意饮食的均衡和多样化，结合适量的运动和规律的作息，共同维护肠道的健康。 #大雪聊健康#

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