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欧美人体一区二区三区下载_欧美人体一区二区三区小推文(2024年11月最新版)

内容来源：兔耳朵在线影院所属栏目：新闻更新日期：2024-11-28

欧美人体一区二区三区

神奇的人体三角区，养好了，百病不扰！你知道吗？我们人体存在诸多三角区，其中有十个非常重要的三角区，它们不仅是脏器、血管、神经、穴位的集合地，也是机体重要的功能区域，保护好这些部位，就等同于守护好了健康。五个致病三角区 1、颈部三角区：最怕受寒颈部三角区位置在头后枕骨下方，包含着第一和第二颈椎，此区域是众多神经和血管的必经之路，与颈椎相关的疾病常常是这里出了问题，严重者可导致耳聋、瘫痪、中风等病症。 2、肩部金三角：怕重肩部金三角，是肩部和背部肩胛骨构成的左右两个肩背三角区域，被三角肌包围着。如果肩三角区保护不当，肩部肌肉劳损可引发肩周炎等慢性病症。 3、膀胱金三角：怕憋尿膀胱三角区位置在小腹部膀胱底，一般膀胱炎、膀胱结石多发生在此处。如出现尿不出来、排尿次数增多，可能是此三角区肌肉松弛、有结石或感染病菌了，应重点防护。 4、生殖三角区：怕感染生殖三角区，属于女性的危险地带，由会阴深部横肌、尿道括约肌和下方的三层筋膜组成。在此三角区域内，包括了女性全部的生殖器官，其所分泌的雌激素，使女性保持特有的月经、体形、皮肤和身体感觉。由于女性的阴道是个开放的器官，所以一不留心，细菌便会长驱直入；加之这个部位阴暗、潮湿的环境特点，特别适合细菌的滋生。出现炎症后，该区域丰富的血管，会使细菌一路向上蔓延。 5、面部三角区：怕伤口通常指的是两侧口角至鼻根连线所形成的三角形区域。通俗的说就是从鼻根到两侧口角处，这一区域是公认的危险三角区。五个治病三角区 1、腘三角：治关节疼痛腘横纹内侧有两个肌腱，叫半腱肌、半膜肌肌腱；外侧有一个股二头肌肌腱。此区域里的穴位有阴谷、委阳、委中、浮郗，是足太阳膀胱经和肾经经过之处。记不住穴位，只要点揉这个三角区即可。功效：膝关节肿痛时用手按压上几个穴位可以消肿，拇指点揉腘三角，可以消除膝关节肿胀，对于腰背疼痛、膝骨关节炎、类风湿关节炎、关节扭伤以及其他原因所导致的膝关节疾病具有良好的治疗效果。 2、足三角：补肾治虚足三角位置在足趾至足跟的内侧方，此处除了三阴交以外，均是足少阴肾经的穴位，这个区域是补肾的好地方；用拇指在此区域内点揉使之有酸痛感。功效：可以有效地补肾，对于中老年人出现的肾虚症状，如糖尿病、五心潮热、失眠等都有明显的疗效。 3、锁骨三角区：补肺气手叉腰，肩前倾，可摸到身体下凹隆起的一条称为锁骨的骨骼，其上方构成的三角区域名锁骨下窝。其下方有气户、云门、中府穴。功效：这三个穴位组成的三角区就是锁骨三角，对我们的呼吸功能有非常好的调节作用。 4、膝三角：调血止痒位置：膝盖前面的内侧上方。把腿曲成90度，腘窝横纹的内侧端，向上骨头下方有一窝（曲泉），再往上肌肉高起的位置一按（血海）再往上一指（百虫窝）。痒症属于血病，血里面有热而引起瘙痒。有句话“诸痛痒疮皆属于心”就是各种各样的痒症都可以从心来考虑，心主血脉，其实还是归到血。功效：磨擦膝关节的内侧三角形区域，可以调节血液循环，治疗气血不畅造成的皮肤瘙痒，因下焦湿热所致的外阴瘙痒、白带异常等症状。长期按摩这几个穴位，可达到泄心火、去烦躁的作用。 5、手背三角区：能治疗手指麻痛

床垫选购秘籍！必看功能𐟔 𐟔 边缘支撑：选择边缘不易变形的床垫，这样性能损耗小，使用寿命更长。 𐟚력𗥌…床垫：边缘容易变形，容易溜边，除非空间有限，否则不推荐。 𐟧𔠨𔝥ᧉ𙦊—菌面料：能有效抑制细菌螨虫生长，保持床垫清洁。 𐟚력Œ–纤面料：不透气，粗糙，容易引发湿疹，不推荐。 𐟌🠧ƒ�‹工艺：无胶水，甲醛含量低，更环保，值得选择。 𐟚련ƒ𖦰𔧲˜合：很多含有甲醛，对身体有害，不建议。 𐟔⠤𘉥Œ𚯤𚔥Œ𚯤𘃥Œ𚥺Š垫：3-7区已经基本满足人体需求，分区过多反而没必要。 𐟚려𙝥Œ𚯥二区床垫：分区过多，价格也高，不推荐。 𐟎𜠨⋨ㅧ‹짫‹筒弹簧：阻断翻身干扰，睡觉静音、回弹性好，适合追求安静睡眠的人。 𐟚렦•𔧽‘弹簧：抗干扰性差，翻身容易有响声，不推荐。 𐟑‰ 图1⃣️：慕思流光床垫，两面软硬睡感，天然乳胶＋袋装独立筒弹簧，翻身无声舒适安睡。 𐟑‰ 图2⃣️：慕思世纪梦床垫，高性价比款式，动感乳胶＋AGRO弹簧+五区支撑，入股不亏！

𐟚—北京车展亮点：上汽奥迪Q6 𐟌Ÿ在北京车展上，上汽奥迪Q6成为焦点。这款40万级别的奢华SUV，以其大6座设计，成为了ABB品牌中独一无二的存在。𐟒𚊊𐟌ˆ全系座椅遵循人体工学设计，前排座椅对头部、身体、腿部进行全方位支撑，长途旅行也不易疲劳。二排座位更是配备了通风、加热、按摩等舒适性配置，让你享受“航空级高级座舱”的体验。𐟛‹️ 𐟎𕨽楆…还配备了14个高级定制的Bang&Olufsen扬声器，为你带来殿堂级的声学享受。同时，全系标配豪华三区空调系统，可根据环境智能调节温度，确保每位乘客的舒适度。𐟌쯸 𐟛㯸操控方面，奥迪Q6搭载DCC自适应动态悬挂系统和智能quattro系统，提供优异的操控性能和灵活的驾驶模式选择，让你随心所欲地驾驭各种路况。𐟚˜ 𐟔’安全方面，全系标配L2+级智能辅助，智能跟车时距调节和车道保持辅助系统，让你的驾驶更加省心和安心。𐟛᯸ ✨总的来说，上汽奥迪Q6以其宽敞的空间、卓越的舒适性和智能的操控系统，成为了北京车展的一大亮点。快来一睹其风采吧！𐟌Ÿ

选购洗衣液的3大误区，你中招了吗？大家好！今天我想和大家聊聊选购洗衣液时常见的误区，看看你有没有中招哦！欢迎大家在评论区积极发言，一起避开这些雷区吧！ ❌误区一：泡沫越多越好。很多人认为洗衣液的泡沫越多越好，但其实泡沫多并不代表去污力强。反而，泡沫越多越难漂洗干净，敏感肌肤的人穿了更容易过敏。所以，选择洗衣液时，泡沫不是重点哦！ ❌误区二：洗衣液越稠越好。有些人认为洗衣液越稠越好，但实际上增稠剂只是让液体看起来更浓稠，并没有去污力。反而，浓稠的洗衣液容易有残留，伤害衣服纤维和人体皮肤。敏感肌人群和小孩更要特别注意哦！ ❌误区三：把衣服洗得越白的就越好。很多人误以为洗衣液能让衣服洗得越白越好，但这其实是一种误解。荧光剂和增白剂虽然能让衣服看起来很白，但实际上对人体健康有害。选择洗衣液时，成分安全才是最重要的！那么，如何选择合适的洗衣液呢？我推荐大家试试La妈妈壹选天然植皂洗衣液： ✅低泡易漂，省水省电的同时，去污力也很强。 ✅植萃小分子洁净剂能深入衣物纤维，快速瓦解污渍，不用担心宝宝的脏衣服洗不干净。 ✅质地像水一样清透，流动性强，不添加增稠剂，成分安全，使用放心。 ✅原料提取自天然椰油精华，植物配方温和不刺激。 ✅不含氯漂、不含荧光剂、增白剂，不含磷，成分安全无添加，穿衣舒适不过敏。 ✅适用于全家人，婴儿衣物和一些高级衣物特别适用，而且不会损伤衣物。有了这份小小的选购攻略，以后大家购买洗衣液时，应该知道如何更好地避雷了吧！𐟘Š

九大饮水误区，你中招了吗？我们每天都在喝水，但你真的了解它吗？以下这些饮水误区，你踩雷了吗？误区1. 纯净水干净又有营养？𐟒犧𚯥‡€水清除了杂质、细菌等有害物质，但同时也去除了对人体有益的矿物质和微量元素。长期饮用这种没有矿物质的水，会降低人体免疫功能，使体内一些有益的营养成分流失。尤其要提醒父母们，经过二次加工的纯净水不适合新生儿的消化系统，不要让生长发育期的孩子把纯净水作为长期饮用水。患心脑血管疾病、糖尿病的老人及孕妇也不宜饮用这种水。误区2. 开水是优质饮用水？𐟔劤𘀧›𔤻妝导Œ我们都认为将自来水煮沸就可以得到安全卫生的饮用水。但事实上，开水只是将生的自来水煮沸，虽然能杀死一些致命细菌，但对于水中的物理污染物和化学污染物是无法解决的。用这种水养鱼鱼不活，浇花花枯死，因此人们通常把开水称之为“死水”。如果开水时间过长或者饮用自动热水器中隔夜重煮的水，不仅没有了各种矿物质，而且还有可能含有某些有害物质，如亚硝酸盐等。白开水也有保质期，烧开的水在空气中的保质期只有16个小时，过期的水中含有的大肠杆菌群目超标严重，常年累月地喝不新鲜的的水，就如同常年累月去吃含有添加剂的食物。误区3. 不渴不喝水？𐟌€ 很多人只有在口渴时才去喝水。其实，一切细胞的新陈代谢都离不开水，只有让细胞也喝足水，才能促进新陈代谢，提高自身的抵抗力和免疫力。而对于日常人体所需的营养，通过食物就可获取，区区几杯水，还造不成营养的缺失，谁也不会因为补充营养而去喝1200杯甚至是8000杯水。口渴是人体水分失去平衡、细胞脱水已到一定程度时，中枢神经发出的要求补水信号。久而久之，还会有比口渴更严重的信号——慢性疾病。所以不要等到口渴了才去喝水！误区4. 桶装水、瓶装水是干净水？𐟒𛊥𞈥䚤𚺨𘺦ᶨㅦ𐴦–𙤾🥏ˆ安全，其实瓶装水惊人消耗地球资源，生产一升水的过程消耗17.5升水，瓶装水的能源成本是自来水的1000倍！误区5. 饮水机里的水是纯净水？𐟚𐊥𞈥䚤𚺨𘺩宦𐴦œ𚩇Œ的水是纯净水，其实不然。饮水机里的水只是经过简单过滤的水，并不能完全去除水中的杂质和有害物质。长期饮用这种水，可能会对身体造成一定的危害。误区6. 矿物质水比纯净水好？𐟒报𞈥䚤𚺨𘺧Ÿ🧉騴覰𔦯”纯净水好，因为矿物质水含有对人体有益的矿物质。然而，矿物质水的矿物质含量并不高，而且这些矿物质是否对人体有益也尚未得到科学证实。相比之下，纯净水更加纯净，适合长期饮用。误区7. 喝水越多越好？𐟒犥𞈥䚤𚺨𘺥–水越多越好，其实并非如此。适量的饮水对身体有益，但过量饮水反而可能对身体造成负担。正常情况下，成年人每天需要摄入约2升的水分，而运动员或高温环境下工作的人则需要更多。误区8. 冰水比热水更健康？❄️ 很多人认为冰水比热水更健康，其实并非如此。热水可以更好地促进身体的新陈代谢，帮助排出体内的毒素。而冰水虽然能解暑，但长期饮用可能会对身体造成一定的伤害。误区9. 矿泉水可以随意饮用？𐟌Š 很多人认为矿泉水可以随意饮用，其实并非如此。不同地区的矿泉水成分不同，有些矿泉水含有较高的矿物质，长期饮用可能会对身体造成负担。在选择矿泉水时，最好根据自己的身体需求和饮食习惯来选择。了解这些饮水误区，让我们更健康地饮水吧！

喝牛奶的三大常见误区，你知道吗？𐟥› 𐟌Ÿ误区一：牛奶加糖或巧克力更营养很多人喜欢在煮牛奶时加入糖或巧克力，认为这样更营养。其实，高温下加糖会生成一种对人体有害的物质。如果偶尔想喝甜牛奶，可以在牛奶放凉后加糖。巧克力中含有丰富的草酸，与牛奶一起煮会生成草酸钙，降低钙的利用率。 𐟌Ÿ误区二：加热牛奶需煮沸五分钟很多人担心牛奶中的细菌不彻底，喜欢在加热时煮沸几分钟。其实，市面上的纯牛奶分为两种：巴氏杀菌奶和灭菌奶。巴氏杀菌奶通过65Ⰳ的低温消毒去除有害菌，保留了牛奶的营养和香味；灭菌奶则采用135℃高温瞬时杀菌法，虽然会损失一些营养，但已经去除了对人体有害的细菌。如果喜欢温热口感的牛奶，加热时只需煮沸即可，不宜久煮。 𐟌Ÿ误区三：喝牛奶时去掉奶皮牛奶加热放凉后，表面常有一层奶皮，主要成分是脂肪。很多人为了防止长胖，选择去掉这层奶皮。然而，去掉奶皮不仅去掉了脂肪，还损失了脂溶性维生素。

奶制品的3个常见误区，你知道吗？ 𐟥› 误区一：脱脂奶比全脂奶更健康很多人认为脱脂奶比全脂奶更健康，其实这只是一个误解。普通牛奶的脂肪含量大约是3%，低脂牛奶是1.5%，而脱脂牛奶则是0.5%。虽然脱脂奶的脂肪含量更低，但0.5%和3%之间只有2.5%的差别。一天推荐摄入300ml牛奶，2.5%的脂肪含量相当于7.5克脂肪，这大约等于一块红烧肉的脂肪含量。所以，脱脂奶和全脂奶的区别其实并不大，不必过于纠结。 𐟥› 误区二：乳酸菌饮料营养价值高乳酸菌饮料常常被认为营养价值高，但实际上它们和真正的奶制品差距很大。乳酸菌饮料通常含有很小的“饮料”或“饮品”字样，这些饮料中添加的乳酸菌数量非常少，远远不足以满足人体需求。此外，这些饮料中的蛋白质和营养物质含量也远低于真正的奶制品。区分的方法很简单，查看配料表，真正的奶制品通常将含量高的成分排在前面，而乳酸菌饮料则可能将水、白砂糖等排在前面。 𐟥› 误区三：酸奶不如牛奶很多人认为酸奶不如牛奶，但实际上这是一个错误的观点。酸奶是由牛奶加上乳酸菌在一定温度下发酵而成，过程中不添加水分。酸奶更容易被人体吸收，特别是小孩子，因为乳酸菌发酵有助于吸收蛋白质。此外，酸奶在发酵过程中去掉了三分之一的乳糖，使得乳糖的耐受性更好。等量的情况下，酸奶和牛奶在蛋白质和钙等营养素的补充上是等价的，而且酸奶更容易消化吸收。 𐟥› 酸奶上的清液不是变质有些人打开小罐酸奶后发现上面有一层清液，误以为是变质了。其实，这层清液是乳清液，是牛奶中析出的一部分含有乳清蛋白的成分，它是有营养价值的。酸奶的制作过程中不添加水分，掺水是做不出酸奶的，所以酸奶是货真价实的牛奶，只是变了一种形式，更容易被人体吸收。

2年抗衰经验，终于搞懂了胶原蛋白肽！姐妹们，真的要冷静！冷静！别看我现在对内服的东西了如指掌，刚开始我也是一头雾水，啥功课都不做，看到什么就买什么，结果大部分都成了雷。最后发现，内服的东西只有适合自己的才是最好的！选择几样合适的坚持吃下来，你会发现整个人状态都在往上走。偶尔熬夜也不会有垮脸、没精神的情况。下面是我一直在喝的一些胶原蛋白肽，整理出来分享给有需要的姐妹们，希望对你们有帮助。常见的误区𐟒动ﯥŒ𚤸€：没到25岁，不需要补充胶原蛋白肽？随着年龄的增长，紫外线照射、生活压力、熬夜、环境污染等都会加快胶原蛋白肽的流失，所以年轻肌肤也需要补充胶原蛋白肽。误区二：吃含有胶原蛋白的食物就能补充胶原蛋白肽？胶原蛋白肽从本质上来说是一种蛋白质。摄入的蛋白质要经过消化、分解才能被人体吸收，而人体能吸收的胶原蛋白肽不到2.5%。而且猪蹄、鸡翅、鱼皮等食物含有大量脂肪。误区三：选择含胶原蛋白肽的护肤品就可以补充了？大部分含胶原蛋白的护肤品只能令肌肤暂时饱满光滑。涂抹后胶原蛋白只是停留在皮肤层，很难渗透至真皮层修复皮肤。如何选择合适的胶原蛋白肽𐟔 看胶源：深海鱼胶原和牛骨胶原都不错。前者好吸收不长肉，原料安全；后者吸收慢容易长肉。看成分表：成分表前三位要有鱼胶原蛋白肽、胶原三肽、PQQ、鲣鱼弹性蛋白肽等成分才可以起到基本的抗老效果。其次看复配有香精、激素的统统pass（黄原胶、酸橙、脂肪酸镁盐等）。含量&分子量：人体每天只能吸收4000mg——11000的胶原蛋白肽，太多对身体只是负担。分子量小于1000Da的可以直接入，吸收率可达98%。我喝过的几款胶原蛋白肽推荐𐟒Š Oblue欧林兰PQQ抗衰饮斯维诗胶原蛋白肽汤臣倍健胶原蛋白肽希望这些经验对你们有帮助，选对适合自己的胶原蛋白肽，让我们一起变美变健康！

𐟒𚨥🦘ŠC500与保友金豪E2对比𐟔 𐟤”想要了解西昊C500和保友金豪E2哪款人体工学椅更胜一筹？来，让我们一起揭秘！ 𐟌Ÿ西昊C500： 𐟒꧋짉𙨮𞨮᯼š采用多米诺立体腰靠系统，全方位支撑，助你保持正确坐姿。 𐟌🨈’适体验：航空玻纤弹力系统，提供顺滑线性支撑，让你坐得舒心。 𐟔駨𓥛𚨀用：铝合金五星脚，美观且能承受120KG重量，稳固性超赞！ ✨保友金豪E2： 𐟛‹️科技融合：10区支撑技术，科学分区支撑，缓解压力。 𐟑”贴合设计：腰背分离设计，适应不同体型和坐姿。 𐟒𜥅ˆ进技术：Quantum 4.0网布，支撑性与透气性俱佳，长时间坐姿也舒适。 𐟔详细对比可查看最后一张图，差异参数已标红，一目了然！选择哪款，你决定~

𐟔妊—衰必备！胶原蛋白肽测评来啦 𐟑�妹们，抗衰可是个大学问！选对胶原蛋白肽，才能让美丽更持久哦！𐟒‍♀️ 𐟒ᩁ🥼€胶原蛋白肽的三大误区： 1️⃣ 误区一：认为身体自带胶原蛋白，无需补充？人体25岁后胶原蛋白就开始流失，30岁左右就有细纹出现，补充胶原蛋白肽刻不容缓！ 2️⃣ 误区二：食补胜过胶囊？鸡爪、猪蹄里的胶原蛋白分子量太大，人体难以吸收。而且热量高，吃多了还可能发胖！𐟙…‍♀️ 3️⃣ 误区三：胶原蛋白和胶原蛋白肽混为一谈？它们虽然名字相似，但功效大相径庭。胶原蛋白肽是小分子，更易被吸收哦！𐟧 𐟌Ÿ热门胶原蛋白肽推荐： - 维静芝：双胶原+PQQ，紧致肌肤，淡化法令纹，让你更显年轻态！𐟒– - 斯维诗：骨胶原+血橙粉，修护换季干燥，肌肤水嫩有光泽！✨ - 汤臣倍健：鱼胶原+酵母提取物，细腻滋养肌肤，让美丽由内而外散发！𐟌𚊭 同仁堂：鱼胶原+燕窝，改善气色，滋养干燥肌肤，焕发自然光彩！𐟌Ÿ 选对胶原蛋白肽，让美丽更持久！姐妹们，赶快行动起来吧！𐟒ꀀ

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