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后入狂操最新视觉报道(2024年12月全程跟踪)

内容来源：兔耳朵在线影院所属栏目：热点更新日期：2024-12-02

后入狂操

迷上养生的我，推荐这些超实用的养生小工具年纪大了，真的特别爱折腾这些小玩意儿。以下都是我亲测有效的养生小工具，虽然效果不是立竿见影，但坚持使用，一定会有改善。脚底按摩板 𐟦𖊤𝜤𘺤𘀤𘪨„š底按摩的狂热爱好者，我曾经在家里买过鹅卵石垫子，但收纳麻烦且不好打理。最后入了这个小按摩板，站在上面，体重的压力重于手按的力度，站个半小时，气血都畅通了。像我爸妈肠胃不好的，站上去就打嗝。人的脚底有很多反射区，这种按摩板标明了部位，使用起来非常方便。艾草锤 𐟌🊦•𒨃†经必备！我大腿比较粗，天冷还容易冷，越冷越容易粗。于是买了这个艾草锤，从上往下敲。我经常午饭后站在按摩板上，然后用艾草锤敲大腿外侧。神奇的是，我的月经血变成鲜红色的了，以前是暗红。虽然一开始把握不好度，大腿经常敲得紫一块青一块的，但真的特别舒服！迷你刮痧板 𐟧𝊨🙦˜魯𐦳ᨄš液送的，每次泡完脚，擦点精油，然后用它刮地筋，真的特别舒服。刮地筋能养气血，强烈推荐。按摩梳 𐟌𘊥š„用处可大了！按摩头皮、点按穴位都很棒。虽然刚开始梳头时头皮会油，但头皮得到按摩后，穴位得到刺激，对身体特别好。我一直有偏头疼的毛病，特别是月经前后经常疼得睡不着吃不下。自从梳头后，偏头疼的次数都少了。艾草坐垫 𐟪‘ 我买的是插电的加热款，冬天坐在上面说不出的暖和。众所周知，我们女人的屁股其实常年都是冷的，坐在加热的坐垫上，真的不要太舒服！海盐加热袋 𐟌᯸ 买来是因为自己有过敏性鼻炎，加热袋插上电之后暖乎乎的，放在背上从大椎到尾椎骨全给暖上了，鼻子保准通气！还可以放在肚子、大腿上，感冒了睡在上面也是暖暖的。每天拍八虚、泡脚、跟练古法健身操，养好自己的身体，身体也会给你一些积极正面的反馈！𐟑

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