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啊～轻点最新视觉报道_宝宝怎么才三根手指就痛(2024年12月全程跟踪)

内容来源：兔耳朵在线影院所属栏目：热点更新日期：2024-12-02

啊～轻点

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快斗与新一的激情时刻快斗：新一，如果你看到我受伤了，你会怎么做？新一：我会给你包扎伤口啊！快斗：就只有包扎吗？（可怜巴巴的望着新一）新一：还需要干什么吗？快斗：（开始满地打滚）呜呜呜呜呜呜，新一不爱我了。新一：（又急又无奈）快斗你别哭了，你告诉我怎么做，我做就是了。快斗：真的吗？（不怀好意的笑了笑）新一：是……吧？快斗直接起身抱起新一，新一：你干什么？快斗：不是你说的让我演示给你看的吗？新一：不……不示范，想挣脱开快斗，快斗：名侦探，怎么能说谎呢？（凑到耳朵边说）是～吧！名～侦～探～新一面红耳赤，混身都在颤抖。快斗把新一放在床上，开始解领带，随后压在新一的身上，解开他的衣服。新一：别～快斗快停……唔～嗯嗯～～不等新一说完，快斗就已经吻了上去。新一用尽最后一丝力气，推了一下快斗。但不起作用。快斗的手从喉结一直向下滑动，直到到那里才恋恋不舍的拿开，咬着新一的肩膀，捏了捏新一细长的腰。新一：疼～轻点快斗：坚持一下吗？马上就好了新一面红耳赤：啊！嘶～疼快斗：没事的（后面你们一定不想看，所以我就帮你们看了）未完待续……

2000公里的鞋底变化与筋膜炎的困扰 𐟏ƒ‍♂️经过2000公里的磨砺，鞋底的脚跟、脚弓和脚趾部分已经紧密贴合，虽然看起来有些凹陷，但鞋面拇指位置的磨损似乎已经持续了一段时间。 𐟌Ÿ这种磨损状态其实挺特别的，毕竟很少有人能穿出这么远的距离。 𐟏†不过，这也带来了一些问题，比如足底筋膜炎和内胫骨骨膜炎。每次跑步时，脚底都会传来阵阵疼痛，仿佛在诉说着这段旅程的不易。 𐟌ˆ获奖感言：哎呀…疼啊…轻点，轻点…不要了…啊…救命啊～ 𐟌𑤸𚤺†缓解这种疼痛，我尝试了多种方法，包括换穿软鞋、减少跑量、拉伸按摩以及贴膏药。这些方法虽然有所帮助，但仍然无法完全消除疼痛。 𐟐⤸€般来说，跑鞋的寿命大约在500-800公里之间。每月跑150公里，一年两双鞋，表面看起来没有问题，但鞋底失去弹性，变硬后，平时走路也会受到影响。如果持续穿下去，跑量没有控制好，肌肉紧张就会导致筋膜反复被摩擦，带来损伤。当然，这也可能与体重较大等其他因素有关。 𐟌ˆ361的鞋，尤其是国际线，确实很皮实耐磨。鞋底能磨成这样并不容易。关键是它的超高性价比，在国内也是独一无二的，适合堆跑量。 𐟔奅𖤻–品牌都在拼命研发碳板技术，虽然利润高，但对于跑者来说，是否每次跑步都要上碳板呢？毕竟每次训练目标不同，“快”不是全部。那么慢跑时，碳板的意义又是什么呢？ 𐟤”或许是懒得换鞋？你觉得碳板比慢跑鞋舒服？只买了一双跑鞋？想磨到2000公里？你和碳板有仇？碳板鞋强烈要求出战，你也勉为其难？

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“喻繁，别瞪了。” “眼睛酸不酸？给你按一下。” “喻繁𐟥𚢀 “陈景深你别装。” “没，我只是怕你等会儿眼睛不舒服。” “呵～让你别亲这么凶你怎么不听？刚才怎么不怕我嘴巴舌头痛？” “你也勾很紧。” “…那你掐什么脖子𐟘ᢀ “不是掐，是握着。” “…” “喻繁，你怎么不问放你头顶的手？” “护着，不让你撞的头。” “陈景深没让你说！” “没事，我也没有被撞很红。” “…谁让你放了，手伸出来。” “喻繁你去哪？” “喝水。” “拿好，自己敷。” “你不帮我吗？” “你手废了？” “没有。” “喻繁，要敷多久呢？” “消肿了吗？没有就老实冰着。” “消了，你觉得不行我可以再敷久一点，只不过水没这么冰了，手也还好，不是很冰。” “…” “滚上床。” “走地行不行？” “陈景深你很幽默吗？” “那你笑一下。” “…” “知道会手痛下次就别放头上啊。” “那你会撞到。” “不会。” “会。” “那你轻点。” “就都不会。” “嗯，知道了。” “陈景深。” “嗯。” “你笨亖了。” “你嘴还痛吗？” “你说呢！” “啵～” “陈景深你亲就亲，捂我耳朵干嘛？” “你听到声音吗？” “没听到不想听听不到。” “睡觉吧。” “哦。” “晚安喻繁。”𐟑„ “陈景深晚安。”𐟑„ - 夜聊

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