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揉揉最新娱乐体验_火车上能插自己带的插排么(2024年11月深度解析)

内容来源：兔耳朵在线影院所属栏目：话题更新日期：2024-11-26

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给抑郁症患者推荐个“冬季小秘诀”——开水冲蛋；再搭配上揉揉“开心穴”，简单又实惠，能帮你温暖心神，驱散那些寒心事，让心情好起来！记得小时候，我父亲给我做的开水冲蛋。那时候冬天特别冷，这一杯热乎乎的开水冲蛋，简直就是我的最爱。喝完之后，全身都暖和了，心情也跟着好了。现在才知道，原来鸡蛋黄这么神奇，能滋养心血，让心里头那股寒凉劲儿消停不少。今天我给大家介绍个升级版，叫百合鸡子黄汤。就是在开水冲蛋的基础上，加点百合进去。这百合啊，可是个好东西，吃了能清心除烦，安神定志。和鸡蛋黄一搭，那效果简直了，双倍滋养心神，特别适合冬天容易抑郁、晚上睡不好的朋友们。做法超简单，一学就会：拿出鸡蛋，只取蛋黄部分。百合洗干净，放到锅里加水煮，煮到百合软软的时候，把蛋黄倒进去，搅一搅。再煮一小会儿，关火，加点糖，甜丝丝的百合鸡子黄汤就做好啦！这汤啊，不只是抑郁的朋友能喝，家里的大人小孩都能来一碗，喝了心情都会变得暖暖的。如果喝了汤心情还没完全好，别急，我还有个小秘诀——揉揉膻中穴。没事的时候按一按，好像能打开心门一样，让温暖的心情流进来。之前门诊有个小姑娘，从小最亲的姥姥去世了，家里人怕影响孩子发挥，一直瞒着。结果孩子高考完发现姥姥不在了，心里那个难过啊、后悔啊，整天哭，晚上也睡不着。我一看她的脸色，红红的舌头，白白的舌苔，还有细细弱弱的脉搏，心里就大概有数了。我心里琢磨着，小莉这是典型的“心火不足，肾水过寒”啊。就像一锅水，冬天里的火不够旺，水就暖和不起来，可偏偏这锅里的水还冷得让人打颤。高考的压力和失去亲人的痛苦，让她的心火不足，肾水更寒，结果就乱套了。我跟孩子说咱们得想办法把火旺起来，水暖上去。我给她开了药，还让她每天喝百合鸡子黄汤，睡前揉揉膻中穴。一个月后，小姑娘脸上又有笑容了，晚上也能睡个安稳觉了。 #青少年抑郁症#

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