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你的好你的坏权威发布_你的好你的坏你发脾气时撅起的嘴(2024年12月精准访谈)

内容来源：兔耳朵在线影院所属栏目：观点更新日期：2024-12-04

你的好你的坏

喝茶的好与坏，身体会告诉你！很多人喝茶，追求的是香气和口感，但真正的好茶，身体会给你最直接的反馈！早在唐代，茶仙卢仝的《走笔谢孟谏议寄新茶》就用了62个字，生动地描述了喝好茶的感觉。其中的七碗茶诗，更是茶友们耳熟能详的经典。 𐟍𕠤𘀧◥–‰吻润：初入口时，茶汤带来的回甘、生津和喉韵，清甜微苦，回味绵长。 𐟌🠤𘤧◧ 𔥭䩗𗯼š茶香如同春风拂面，带走心中的烦恼。 𐟓š 三碗搜枯肠：茶香如同书香，让人思绪万千。 𐟌𖯸 四碗发轻汗：茶香如同辣椒，让人体感发热，毛孔舒张。 𐟒砤𚔧◨‚Œ骨清：茶香如同清泉，让人肌肤清爽。 𐟌ˆ 六碗通仙灵：茶香如同仙气，让人心旷神怡。 𐟍ƒ 七碗吃不得也：茶香如同仙境，让人陶醉其中。从第四碗到第七碗，描述的是喝茶时的体感。体感包括后背发热、指尖渗汗、身体轻松、面色红润、打嗝、肠道蠕动等，甚至会有一种微醺的愉悦感。更高级的体验还包括经脉的疏通和气血的运行。发热的体感不仅仅是因为水温，更深层的原因是茶汤中丰富的自然物质。体感在一定程度上反映了茶的内含物质丰富度，间接体现了茶树的生态环境、气候、土壤以及后发酵的物质转化等因素。一般来说，体感越明显且持续时间越长，代表茶的内含物质越丰富。反之亦然。所以，喝茶时，不妨留意一下身体的感受，它们会告诉你这款茶的好坏。

雅思大作文商业话题开头段写法详解雅思大作文中，商业话题是一个常见的讨论主题。为了帮助大家更好地应对这类题目，我会在接下来的几天里，为大家整理一些常见的考题角度，并提供一些参考观点。首先，让我们来聊聊大作文同意与否类开头段的写法。开头段是文章的第一段，旨在引出主题并表明你的立场。一个好的开头段能够吸引读者的注意力，为全文打下基础。虽然写作没有固定答案，但以下是一些建议，供大家参考：提出论点：明确表达你的立场，是同意还是反对。引入背景：简要介绍商业话题的背景，为读者提供必要的背景信息。提出疑问：可以提出一个与主题相关的问题，引发读者的思考。例如，如果你在写一篇关于“社交媒体对商业的影响”的文章，你的开头段可能是这样的： “社交媒体对商业的影响究竟是好是坏？这个问题引发了许多讨论。随着社交媒体的普及，它不仅改变了我们的日常生活，也对商业活动产生了深远的影响。今天，我们来探讨一下这种影响的具体表现。” 希望这些建议能帮助大家更好地准备雅思大作文！

接纳与不评判：从一个小故事开始 𐟌𘊦˜覙š听贝贝直播的时候，讲了一个关于“新地球”的小故事，今天又忍不住再听了一遍。故事是这样的：在日本，有个十几岁的小女孩意外怀孕了。父母追问之下，她坦白了，说孩子是当地一位高僧的。父母一听，气得跑到高僧那儿大吵大闹。高僧只是淡淡地问了句“Is that so?”（是这样吗？）。孩子出生后，女孩的父母（也就是孩子的姥姥姥爷）把孩子送给了高僧养。高僧精心照顾了一年，女孩又坦白说，孩子其实不是高僧的，是邻居家的。于是，孩子的姥姥姥爷去把孩子要回来。高僧还是问了句“Is that so?”，然后把孩子还回去了。这个故事让我想到，有时候我们对待事情的态度真的很重要。接纳、不贴标签，事情就是事情，发生了就发生了，不去对抗，事情就没有控制你的力量。虽然很多人难以做到这一点，但我一直在努力，尽量觉察，提醒自己不带批判地去做事。给人或事贴标签，简直太容易了。比如：“你不是一个听话的孩子”“贪吃货”“你是好哥哥还是坏哥哥？”或者“我觉得自己是一个善良的人”。以后遇事，多问问自己“Is that so?（是这样吗？）”，不批判、不评价，全然接纳。这样，我们或许能更好地理解他人，也更好地理解自己。

𐟎𕠩š𞨿‡时，音乐与眼中的沙粒 𐟒” 𐟓š 14岁那年，你忘带钱买书，无人相助。这时，一个女孩伸出援手，借给你生活费，解了你的燃眉之急。你心底默默许下承诺，感激她的善良与独立。她的笑容如阳光般温暖，你觉得自己仿佛看到了女侠的身影。 𐟎“ 16岁时，人生的轨道迎来了分叉口。你选择继续学业，而她选择了社会实践。你在心里默默告诉自己，这样的分离或许会是一辈子。你第一次在空间上写下了一个只有两个字的动态——“轨道”。但你真的甘心吗？自卑让你隐藏得那么好，不善于表达，害怕拒绝和失去。在聊天的最后，你委婉地说出“我对你挺有好感的”，这八个字符却打了不止八分钟。而你等待的，也是无比漫长的回应——“因为我们一直都是好朋友啊”。这句话震耳欲聋，你难过，因为你知道她并不喜欢你；你庆幸，因为你说的话好像在开玩笑。 𐟎𖠲0岁时，你面临一个好消息和一个又坏又好的消息。你想先听哪一个呢？无论如何，音乐总是陪伴在你身边，带你走过青春的每一个阶段。难过时，音乐仿佛是你的避风港，让你在泪水中找到力量。而眼中的沙粒，也因为音乐的洗涤而变得清澈。

如何在2024年成为更好的自己？最近我读了一本书叫《富有的习惯》，里面讲了很多富有的人日常生活中的习惯。虽然我们不一定能因此变得百万富翁、千万富翁，但至少可以养成更好的生活方式，成为更好的自己。习惯真的能决定贫富。如果你觉得自己很聪明，那你就会变得聪明；如果你觉得自己一无是处，那你就会真的变得一无是处。你相信生命在于享受，你就会享受生命；你相信生命是一场战斗，你就会战斗。我们最终会成为什么样的人，取决于我们抱有什么样的信念。那么，如何养成良好的习惯呢？列出你的目标 𐟓 首先，找一张纸，列出你想要养成的良好习惯或者想要克服的坏习惯。比如，我今天花了30分钟跑步，今天没有说讽刺挖苦的话。让习惯融入生活 𐟌ˆ 接下来，把这些习惯加入你的日常生活中。在接下来的30天里，认真按照你列出的习惯生活。每天早晨、中午和睡觉前，都仔细核验自己是否做得到位。我分享了一个追踪习惯的模版，大家可以参考一下。保持自律和坚持不懈 𐟒ꊦœ€后一步是保持自律和坚持不懈。在制定习惯和追踪模版后，严格执行，并在完成任务后及时更新清单。如果自己达成了一个月的习惯养成，可以给自己些奖励，比如买包或者吃点好吃的。希望大家都能在2024年前，彻底改变自己，成为更好的自己！

𐟌Ÿ𐟌Ÿ𐟌Ÿ𐟌Ÿ𐟌Ÿ 必读！《从你的全世界路过》 𐟓š《从你的全世界路过》作者：张嘉佳推荐指数⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️ “𐟎쥼𚧃ˆ推荐同名电影！超赞！” 书评～这本书的内容就像人生一样，充满了欢笑和泪水。我们或许在别人的故事里看到过自己的影子。书中的温暖如同那些细碎而美好的存在，而争吵则像那些失控又暴躁的不安。我们在失去与获得中成长，在憧憬未来与怀念过去之间徘徊。青春就像一段不短也不长的旅行，没有返航的可能。在这段旅行中，你是否有过遗憾、后悔、坚持和感动？长途跋涉的意义在于继续前行，没心没肺地做自己喜欢的事情，尽管这是一个持续试错的过程。 ⬇️ ————————————————— 人生中不论好的坏的，都要悉心接受，因为它们成就了现在的你。有时错过也并非是一件坏事，想念有时，纪念有时，怀念有时，念念不忘有时。热烈如火的爱情往往比不过汩汩流水的陪伴，爱情的终极理想不过是希望有个如你一般的人，贯彻未来，数遍生命的公路牌，看遍人生旅途中的各种风景。或许深夜的你辗转反侧难以入眠，或许你正处在人生中的分岔路口难以选择，那么就从现在开始，仔细听从你内心的声音，它会告诉你它的选择。 ➡️请任意打开一篇《从你的全世界路过》，希望你能从猪头、燕子、陈末、茅十八等等故事里看到自己，这是只献给你的心动故事。

《最好的我们》唯美语录，句句触动心弦今天给大家带来《最好的我们》里的唯美语录，希望大家多多补充哦𐟒Œ 不是所有坚持都有结果，但总有一些坚持，能从一寸冰封的土地里，培育出十万朵怒放的蔷薇𐟌𙊊当时的他是最好的他，后来的我是最好的我，可是最好的我们之间，隔了一整个青春，怎么奔跑也跨不过的青春，只好伸出手道别𐟑‹ 那些突然出现在我们生活里的人，从来都不是等你准备好才出现的，那都是惊喜𐟎 不是爱情，也不是友情，他们问我为什么记得你，我也说不清，所有的一切都像流水账，细细碎碎的，捞不起来。我不记得我们说过什么做过什么，也不记得到底是谁偷吃了谁的好丽友𐟍민Œ但我记得你。我记得那三年，不管我朝哪个方向看，余光里满满的都是你𐟑€ 青春就是这样，好得像是无论怎样度过都会被浪费，那么，不如浪费在你身上𐟒” 突然有些心酸，我们都熬过了那段最苦的日子。后来就不在一起了，苦难总会终结，坚强之人永存。坏日子总是会结束的，但是很多我们以为是最坏的日子，回头来看也许反而是最好的日子。只是坏日子里的苦难消磨了很多可贵的温柔，轻松的好日子来临时，我们却没有多余的勇气了𐟌ˆ

好书推荐：如何不生气，不越想越气？最近我一直在反思，为什么和别人沟通总是感觉不顺畅？后来我看了这本书，才发现原来我是那种非典型发展人群，情绪容易激动。这本书里有很多关于如何接纳自己的坏情绪的方法，真的很有用。如何缓解压力和坏情绪？接纳自己的情绪 ❤️ 不管是好是坏，当你处于负面情绪时，接纳自己而不是一味要求自己积极向上。这样会让你感觉好很多。从自己出发，建立领域 𐟚€ 不要试图改变别人，而是从自己出发，表达认可对方的情绪，再去表达自己的想法。这样可以为自己争取更多的表达空间。共鸣和共情的区别 𐟎犥…𑦃…需要真正理解对方的感受，让倾诉者感受到人性的温暖。而共鸣则只是表面上的理解。职场霸凌 𐟑Ž 那些不停数落下属的人，比如指责别人“这种芝麻大的事儿何必纠结”，其实是在将自己的感觉强加于人，侵入对方的“领域”。霸凌者总是觉得自己是对的，不会换位思考。学会原谅自己 𐟕Š️ 面对问题时，也要感知那个温柔可亲的“本真的自己”。这样你会发现，原谅自己其实并不难。保证睡眠 𐟒䊤𘍨恨‡ꥷ𑧚„大脑在疲劳时思考问题，经过深思熟虑的表达才是真心话。记录坏情绪 𐟓’ 当你产生不好的情绪时，可以在笔记本上写下自己的感受，再写下好朋友可能会说的话。这样可以提高自我肯定程度。把“应该”思维变成“希望” 𐟌Ÿ 让生活更美好，也会避免情绪化。保护自己的软肋 𐟛᯸ 每个人都有别人不可触碰的软肋，当被触及时，及时关闭自己心灵百叶窗。可为之事，尽力而为；不可为之事，尽心从之。顺势而为 𐟌ˆ 就像喵喵对我说的一样，借势、造势，势成顺势而为，不逆势，不强求。谋事在人，成事在天。这本书真的让我受益匪浅，希望你们也能从中找到一些适合自己的方法。

离婚的真正原因是什么？你的念相在作祟！你是否在考虑离婚？那可能是你的“念相”在作祟。你对伴侣的期望和标准，可能是让你产生离婚念头的真正原因。那么，是什么让你想要离婚呢？是你的“念想”让你想要离婚，是你对伴侣的“有用”或“无用”的标准让你产生离婚的念头。另一方面，是什么让你想要和好呢？也是你的念想让你想要和好。人们在二元念头的纠缠中生生世世，好坏美丑对错的念头在不断斗争，轮回在患得患失之中。如果你发现自己对伴侣的婚姻关系时好时坏，离又离不了，好又好不了，那么可能是你的情绪和感受被你的念想所影响。情绪敏感、感受深邃的人，或者念头多的人，更容易被情绪所引动。例如，你可能会因为对方夜夜笙歌、懒散不负责任而想要离婚，但对方可能只是给你倒了一杯水，你就会觉得对方很体贴、很有用。你在这两种极端情绪之间来回摆荡，其实不需要对方怎么做，你只需要“看见”你的念想是虚幻的。你只需要对那些喋喋不休的念想和感受说一声：“我知道你是生灭的”，然后轻轻放过它们。当你意识到这些念想是假的时，你会发现伴侣关系其实很简单，生活也很简单。如果你只是想要解决婚姻问题，二元相对世界的相对论永远解决不了问题。离婚了，你也不会看清楚，因为在一起时，你无法看清。解决办法要从根本处去看，是你自己的念相和欲望特别多。你会追随每个念头，不放过每个念头，还认为每个念头都是真的，这些都是自己折腾自己。情绪是“我执”的警报器，只要坛中穴被“我执”抓紧，难受的念头就会随之而来。此时，正念回到当下，用心照顾好老天送你的大福德——呼吸，那些没完没了的念相就会回到“虚空”之家。

冷战：从争吵到沉默的内心世界两个土象星座吵架，不会大吵大闹，但冷战会拖得很长。你离开前对他说了一些难听的话，比如“你离我远点”“我们保持一下距离”以及“这样挺没劲的”。你拎着行李箱走进了电梯，他几步就追上你，直接把大腿抵在电梯门上，两手也撑着电梯门。他喘着粗气，不对你发火，但那个眼神让你有点害怕。 “这样电梯会坏，后面还有其他人要坐电梯。”你故作镇定，但心跳得很快，心跳和他的呼吸在彼此博弈。 “跟我回家。”他伸手去拽你的行李箱，你本能地退后，后背抵在电梯壁上，死死拽着行李箱，寸步不让。 “你松手。”你也不知道哪里来的倔劲儿，几番拉扯后从他手里抢过来了行李箱。行李箱和电梯发出激烈的碰撞。你们不再对对方说话。 ——请勿阻挡电梯门—— 电梯发出警告，他终于松手，向后退了一步。 ——电梯门即将关闭，下行—— 电梯门缓缓关闭，把最后一丝他残留的气味封闭在电梯里。分开一段时间，对彼此都好。你们之间很少吵架，你很厌烦吵架这种形式，如果最后还是会和好，你们都会尽量避免这种伤感情的争吵。但是这次，你动摇了，你开始考虑要不要和他分手。飞机上，你反复摘下又戴上那枚戒指，想用一种不经意的方式弄丢它。你把戒指放进了干净的清洁袋，塞进了座位中间的置物箱。你装作若无其事的下飞机，还在乘务员提示携带好随身物品的时候，给她一个微笑。呼，丢掉了，你庆幸自己很聪明。但还是在廊桥里被空乘人员叫住“女士，您的戒指落在了座位上。” 你飞回你们相遇的城市，那里比北京和上海都要温暖。你弥补了缺失的秋天，你躺在满地枫叶里，再次摘下手上那枚戒指，把它举过头顶，然后随手抛出。一阵风吹过，金黄的枫叶翻飞而下，你再也找不到那枚戒指落在了哪里。断了念想，也好。这里一切都在迎接圣诞节，新的一年，你的愿望是忘掉过去，忘记他。 “今年我受邀参加圣诞点灯仪式，你一起来，好不好？”他轻抚着你的发丝，落下一个吻在你额头，当时的你回答，“好，我就在观众席里，你要找到我。” “我怎么会找不到你，你变成小狗我都能认出你。” “你是狗。” “我是我是，我是你勾勾手指就摇着尾巴过来的小狗。” 他给你打了很多电话，你拒接，手机壁纸也换回了单人合影。身边的好友问你，现在的恋爱对象怎样，你搅动着手中的吸管，杯中的冰块发出清脆的碰撞声，你沉默不言。有些心结并不是谁的错误，而是需要你迈过那道坎，只有你能渡自己。

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