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操得我好舒服权威发布(2024年12月精准访谈)

内容来源：兔耳朵在线影院所属栏目：观点更新日期：2024-12-03

操得我好舒服

四姑娘山游记：高反与美景的双重体验 𐟏”️ 四姑娘山，这个位于中国四川的高山，一直是我心中的一个梦想。作为一个广东人，我曾经去过玉龙雪山，但总是觉得有些力不从心，心脏跳得太快了。所以这次去四姑娘山，我提前做了不少准备。高反与应对策略 𐟌쯸 为了应对高反，我提前两周每天都在家里跳跳操，只提前四天开始服用红景天。我还准备了阿咖酚散和芬必得等药物。虽然很难界定自己是否真正有过高反，但我在副驾驶座上一直开着窗，风很大，加上在巴朗山的时候气温很低，吹得我头有点不舒服，但不算痛。胸闷是肯定的，幸好我带了可乐，偶尔喝一口能让自己感觉舒服些。双桥沟的美丽景色 𐟌„ 这次去四姑娘山主要是为了拍摄婚纱照，我们九点半才到景区大门，然后坐大巴去最高点。大巴上去不停站，下来时会停站。最高点海拔三千八百多米，天气非常好，蓝天白云，景色美得让人惊叹，怎么拍都好看！而且因为是工作日，人不多，感觉非常舒服。双桥沟的小贴士 𐟓Œ 气温方面，虽然穿着吊带裙子都不冷，但越到下面的景点风越大。建议大家还是带一顶可以稳稳戴着的帽子。景区内有泡面卖十元，最高点有烤土豆和烤排骨等小吃，也有自助饮水机，所以最好自己带点吃的。休闲的漂流体验 𐟚㊊四姑娘山内有漂流项目，但真的非常休闲，水流很缓慢，不刺激。我没玩漂流，而是沿着漂流道走着。作为一个在广东漂流多次的人，我觉得这条漂流道真的不吸引人。不过沿着漂流附近的那条道可以看到很大片的草原，也挺舒服的，就是风大。四姑娘镇的夜生活 𐟌™ 四姑娘镇晚上没啥休闲活动，但我是六月份去的，日落很晚，八点左右才日落，所以感觉一天时间很充裕。总的来说，这次四姑娘山之行虽然有些小插曲，但最终还是收获了美丽的景色和难忘的回忆。

长沙装修全攻略：感谢我的神仙工长在长沙装修真的是一件让人又爱又恨的事，但我要特别感谢我的好工长，真的是从开工到结束，一切都太顺利了！之前我可是把百度翻了个底朝天，各种攻略看得我都快吐了。最后还是听了朋友推荐，找到了现在的工长。从开工到现在，工长的团队效率真是高得惊人！他们都是工长自己的工人，干活麻利又认真。我家142平米的房子，水电部分他们三天就搞定了！我当时真的震惊了。我们签的是半包合同，没有请设计师，全程都是工长帮我参谋。工长还给了我一个大概的平面图，我们就开工了。水电完工后，工长还给了我一个水电图，后期需要看的话非常方便直观。基本上我基本没操什么心，需要买什么东西都是工长提前和我讲，包括我自己选的主材商家，也都是和工长对接的非常好。关于价格：我在装修前就了解了一下长沙硬装每平米的大概价格，心里有个预算。建议大家不要一味追求低价，后期增项多了心里会不舒服。选择工长：价格和用料当然重要，但我更看重眼缘和沟通。喜欢和沟通顺畅的人合作，心里也比较舒服。最重要的是，工长能担事，能把工人安排明白。我家基本都是工长和工人把细节沟通好，这样基本不会出错。我进的群里好几个姐妹遇到的问题都是工长没责任心，一点小事就要找业主，这样真的很烦。最后祝大家装修顺利吧～后期我会继续分享我家的装修进程。

理想中的二段奶粉推荐，这两款值得一试！最近我闺蜜的宝宝快六个月了，到了该换二段奶粉的时候。她为了选奶粉真是操碎了心，又是看推荐又是四处打听，简直像当年的我一样𐟤㣀‚那时候我也是没啥经验，天天盯着二段奶粉推荐看，纠结得不行！听说选错奶粉对宝宝身体伤害很大，尤其是小肚肚。我怎么忍心看着孩子受苦，但孩子不吃奶粉又不行。于是，我给她出主意，说可以试试A2奶粉𐟍𜯼Œ这种奶粉很温和，很多宝妈都推荐。在二段奶粉推荐里，我发现两款口碑不错的A2奶粉，今天就来跟大家分享一下~ ✔ 二段奶粉推荐：a2至初+ 奶源：新西兰成分：A2蛋白这款奶粉营养基本够，但对成分要求高的宝妈可能会觉得有点欠缺。 ✔ 二段奶粉推荐：奇迹绿奶源：新西兰黄金奶源带成分：有机+A2蛋白、益生菌益生元组合这款奶粉亮点挺多的，有机奶源、益生菌添加，基本人手一罐𐟑。总的来说，这两款二段奶粉评价都不错。我家宝宝喝的是第二款，适应得很好，出乎我的意料！我想这跟这款A2奶粉好吸收有很大关系，宝宝喝了肚肚舒服，加上口味他也喜欢，每天喝奶都很开心！现在宝宝长得胖嘟嘟的，吃啥胃口都很好，从小喝对奶就是不一样哈！其实闺蜜现在的心态也跟我那时很像，都不想试错𐟘‚。在我跟她分享二段奶粉推荐后，她也蛮想跟我入手同款𐟘‚。我的二段奶粉推荐就到这里啦，仅供参考，大家理性选择𐟘Š~ 要是有宝妈还有私藏的二段奶粉推荐，也欢迎分享，咱们互相学习、共同进步呀！

如何留住好月嫂：我的真实经验分享 𐟑𖊧”Ÿ娃前，我就决定请个月嫂来照顾宝宝和基础卫生。当时在网上刷到很多推荐，于是找了个机构帮忙推荐。机构给我推荐了一个月嫂，面试时我只花了不到十分钟就决定聘请她，简直超出了我的预期，真是太惊喜了！这个月嫂真的非常好。月嫂阿姨来到家里后，一直在帮助宝宝建立规律的作息。她告诉我，在她下户之前，要让宝宝能够睡整觉。每次我喂奶时，她都会在旁边看着我，教我正确的喂养姿势，还会调整宝宝的姿势，让我喂奶一点都不痛苦。前几天，宝宝的脐带掉落了，月嫂阿姨还拿纸包起来，装在塑封袋里，问我要不要保存下来。宝宝十几天大的时候，阿姨就开始给宝宝做排气操，只要宝宝醒着有条件就做，每次都让宝宝趴睡一两个小时。关于月子餐的问题，阿姨很会做饭。我从一开始的不习惯月子餐，到现在被月子餐“制裁”，都快光盘行动全靠月嫂阿姨的手艺和越来越了解我的口味！感觉自己越来越离不开月嫂阿姨了，她把我和宝宝都照顾得超级好，而且阿姨一点都不多事，所有人和她沟通都很舒服。我看到很多人避雷玩手机的阿姨，其实我个人觉得阿姨只要不是一直玩手机，偶尔在宝宝睡觉的时候玩一玩其实是可以的。不过我们家的月嫂阿姨只是偶尔在宝宝晚上睡觉的时候才会看手机，平时除了接电话以外，都不爱看手机。我打算让月嫂阿姨继续照顾我和宝宝，准备给她续签久一点[得意R][得意R]

二月闹终于要结束了，这些方法太管用了！从20天开始，我家宝宝就不再吃完就睡，非得抱着走来走去才行。出了月子后，情况更是加剧，正式进入了二月闹阶段。那段时间真是让我心力交瘁，具体表现如下：睡眠时间不足 𐟘𔊥䩧᥾—特别少，白天还好点，晚上根本不睡。闹觉严重，哄睡困难 𐟘– 每次哄宝宝睡觉都得费好大劲，有时候抱在怀里走半天也不见得能睡着。落地醒，睡眠不安，容易惊醒 𐟘⊥ᨧ‰特别轻，落地就醒，稍微有点动静就吓得一哆嗦。身体扭来扭去，哼哼唧唧 𐟤’ 宝宝总是动来动去，还哼哼唧唧的，搞得我都不知道他是不是不舒服。放屁增多 𐟒芥”𞥱特别多，有时候一天能放十几个，搞得我都怀疑他是不是消化不良。不过，从42天开始，情况慢慢好转了。白天哭闹少了，闹觉也不那么严重了。这期间我尝试了很多方法，终于找到了一些管用的：两餐之间做排气操 𐟤𘢀♀️ 大多数时候宝宝会放屁，感觉肚子舒服多了。飞机抱和揉肚子 ✈️ 这个方法对我家宝宝特别有效，每次都能让他安静下来。趴睡 𐟐 宝宝不趴床上，但可以趴在我身上睡，感觉更安全。真香坐姿 𐟤— 这个方法也很管用，每次都会放屁，有时候还会拉屎。适当使用安抚奶嘴 𐟍𜊥‡少宝宝哭闹吸入空气，从而减轻胀气。保持正常动作和声音 𐟌𜊧™𝥤駝ᨧ‰时，大人不用特意轻手轻脚，保持正常的动作和声音，宝宝反而更有安全感。现在白天基本上很好哄睡，醒来后情绪也很稳定。虽然还偶尔落地醒，但夜奶后不用起来哄睡了，感觉胜利在望。老母亲真是欣慰啊！𐟒•

𐟌𘥇𚦜ˆ子啦！北京月嫂服务体验分享𐟌𘊥ˆš出月子，想和大家分享一下我请月嫂的经历。真心建议大家，坐月子千万别让婆婆来照顾，我婆婆来了四次，我生了四次气。幸好月嫂阿姨脾气好，没有和我婆婆计较，否则我真的不知道该怎么办。每次我婆婆来，总是指手画脚，把阿姨当佣人一样使唤，真是让人无语。怀孕的时候，我就决定要去月子中心或者请月嫂。经过对比，最终选择了请月嫂，经济实惠。我这个月嫂阿姨做月子餐特别拿手，南北方的菜都能做，经验丰富，做事稳重，遇事不慌，最重要的是她不说教。之前听很多人说有些月嫂仗着自己年纪大就PUA，但我遇到的这个阿姨完全没有这些问题。月嫂阿姨在我家这段时间，我的日子过得非常滋润。我基本上就是摆烂的状态，主要任务就是养好身体。晚上想起喂奶就起来喂，不想起来就吸奶，阿姨会瓶喂。我比较心大，对这些事情都不纠结。阿姨隔三差五就给我通乳、按摩、洗头发、泡脚，一天过得非常舒服！至于我宝宝，我一点也不担心，每天阿姨把时间安排得满满登登。早上给宝宝洗脸、换衣服、吃DHA，隔几天就会洗澡、做抚触，每天都给宝宝做排气操，防止肠胀气。一天忙得停不下来，抽空还会把家里打扫得干干净净。所以，我和我姑娘的身体都养得非常好，白白胖胖，没发烧没感冒。怀孕的时候总担心生了以后怎么办，没想到自己能过得这么滋润，真的太省心了。感谢阿姨这段时间的辛苦付出，希望阿姨一切都好，也希望姐妹们都能像我一样做个称心如意的月子。

父亲的背影：那些年，那些事 𐟌„ 最近看到父亲又老了一些，脸上的皱纹、头上的白发似乎又多了些，连胡子都白了。那天在河边散步，晚风吹得人挺舒服的，我无意间站在父亲背后，看到他的背影，心里一阵莫名的感动。父亲似乎也童心未泯，逗着河中的小鸭子玩，看到这一幕，我不知道是什么情感涌上心头。父亲一直是我从小到大最敬佩、最敬重的人。他总是那么正直、善良，温柔又强大，勇敢且坚强，永远积极向上。父亲总是有操不完的心，虽然不善于表达自己的情感，但他的爱总是那么深沉。他总是用行动来表达爱意，把最好的一切都给我。人生最伤感的事，大概就是父母倾尽一切抚养我们长大，而我们只能望着他们老去的背影，渐渐远去。每次想到这些，心里总是酸酸的。

如何养出健康宝宝？关键在于选择好奶粉！每次带着宝宝出门，总会有人夸我养得好，听到这些，我这个老母亲心里总是满满的成就感。其实，我家宝宝小时候也是个瘦弱的小家伙，怎么吃都不长肉，这可让我这个当妈的操碎了心！为了能让宝宝长得白白胖胖的，我这个妈妈可是下了不少功夫。经过一番研究，我终于明白，选择一款好的奶粉是多么重要。经过多次尝试，我终于找到了荷兰版美素佳儿奶粉，这款奶粉真的是救星！首先，这款奶粉的奶源来自荷兰的自家牧场，荷兰可是公认的黄金奶源地带。奶基用的是Novas牛乳，这种软蛋白更容易被宝宝吸收，不会给宝宝的肠胃造成负担。而且，这款奶粉采用的是鲜奶入料一次成粉工艺，能保留90%的天然营养小分子，即使是肠胃娇嫩的宝宝也能轻松应对。最让我惊艳的是它的配方。奶粉中含有2'-FL型HMO母乳低聚糖，能够帮助宝宝维持肠道稳定，增强肠道自护力。还有DHA和AA的加持，能促进宝宝的眼脑发育，满足日常所需。当然，再好的营养也要宝宝愿意接受才行。这款奶粉不容易结块挂壁，冲泡起来非常方便，淡淡的奶香味儿宝宝也很喜欢喝，每次冲上一杯，咕咚咕咚几分钟就喝光了！宝宝已经坚持喝了一段时间了，感觉各方面都挺不错的。不仅长肉了，小肚肚也很舒服，没有什么不适。现在换季的时候也没有生病，选对奶粉真的能省妈不少心！如果你也在为宝宝的口粮发愁，不妨试试荷兰版美素佳儿。希望每个孩子都能健康快乐地成长！

那些年，我藏在心底的秘密 𐟎犥˜🯼Œ大家好，今天我想和你们分享一个一直藏在心里的小故事。憋了这么久，终于有机会说出来了，感觉好多了。这个故事得从很久以前说起。有一年统考的时候，我原本想着和周围的同学打好关系，这样遇到不会的问题可以互相帮忙。于是，一到考场我就和我前面那个内向的女生聊了起来。她成绩不太好，但特别喜欢画火柴人。考试一结束，她就教我画火柴人。我回家后，竟然把她记在了备忘录里，这可是我从来没做过的事。第二个学期，我和她报名了同一个社团。我们并没有事先约好，但我和她成了同桌。她有一个好朋友（男的），不过总和我一起。每次跑操时，她在我前面，距离两个人左右的位置。每次她转过头来看到我，都会笑着比一个剪刀手，她的笑容像太阳一样灿烂。有一次跑操时，我看到她被老师扶到树下休息，本来只觉得她是不舒服，可那天后她连续两周没来上课。我像疯了一样，总是去她们班问她去哪儿了。甚至有一次把我家楼上的女孩看成了她。她回来后，我问了她原因，才知道她从小身体就不好，总是生病。我怕她又生病不来学校，所以向她要了联系方式。有一次班级对抗赛上，我故意松了一点，不过我们还是拿了第一名。我和班上的同学击了掌，还高兴地抱了她好久。后来有一天，我发现自己好像有点喜欢她了。我想告诉她，但又不敢。于是暗恋了她好久。终于有一天，我忍不住对她说：“我喜欢你们班上的一个人。”她问我：“是谁？”我说：“说出来怕你不和我玩了。”她说：“不会的，我们是好朋友啊！”这句话让我没那么紧张了，于是我鼓起勇气说：“我喜欢你。”她很惊讶，没有说话。走前我抱了她一下，好像在做最后的告别。（现在想想真的好后悔）那天后，她再也没和我说过一句话。一次社团活动时，我知道她不和我说话，所以我写了纸条问她为什么不理我了。她的回答是：“我没有啊。”我又问她：“你是不是讨厌我？”她说：“怎么可能。”我问：“那你干嘛不理我？”她没回答我。后来下课的时候，我没忍住抱着她哭了，不停地问：“你为什么不理我……” 哎呀，时间太晚了，明天再继续讲吧。如果你们能看完我的故事，我真的非常感谢你们的倾听。

宝宝断奶后身体不适？试试爱他美卓傲吧！作为一个新手妈妈，给宝宝选奶粉真的是让我操碎了心。我家宝宝自从断奶后，身体状况就频频亮起红灯，三天两头的不舒服，还经常便秘。看着宝宝的小脸蛋肉嘟嘟的，却总是嗯嗯不顺畅，心里真是急得不行。为了解决这个问题，我可是下了不少功夫，做了不少功课。发现很多妈妈都对爱他美卓傲的评价不错，口碑相当好！抱着试试看的心态，我决定给宝宝试试。没想到，效果真的出乎意料！喝了一段时间后，宝宝的体质明显改善了很多，换季也没再出现身体不适的情况。现在宝宝的小脸蛋肉嘟嘟的，每天都嗯嗯顺畅，我也终于放心了。后来我特意研究了爱他美卓傲的配方，发现它采用的是特别的9:1黄金配比益生元设计，这可是爱他美全球卖得最好的配方。平均含量超过9g/L，低聚糖含量是行业平均水平的两倍。科学配比的益生元可以稳定宝宝肠道的有益菌，相当于给宝宝肠道筑起了一层无形的保护盾，宝宝的自护力才能由内而外地提升。此外，爱他美卓傲还含有高含量的天然乳源OPO结构，可以让宝宝娇嫩的肠道更好地吸收钙和脂肪营养，这样宝宝长肉肉就不再是难题了。经过中国宝宝的实证，不到一周就能看到黄金便便，99%的黄金效果，真的是有实证做保证，让人更放心。总的来说，爱他美卓傲凭借128年的科研硬实力，成功征服了我的心。如果你也在为宝宝选奶粉发愁，不妨试试爱他美卓傲，宝宝体质杠杠的，跟着销量走不会错！