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穴是什么意思权威发布_穴位置图片(2024年12月精准访谈)

内容来源：兔耳朵在线影院所属栏目：观点更新日期：2024-12-02

穴是什么意思

艾灸是什么意思家人们，今天来聊聊艾灸这个神奇的疗法！很多人可能听过艾灸，但不太了解它到底是什么意思，有什么具体功效。今天我就来详细给大家介绍一下，赶紧拿小本本记下来哦～ 𐟌᯸温经散寒治疗风寒湿痹艾灸作为一种传统的中医疗法，温经散寒的作用特别突出。通过穴位将温热之力深入体内，艾灸能够驱散寒气，从而改善寒症病情。它还能促进血液循环，帮助祛湿排毒，对于风寒湿三气杂至引起的疾病有显著疗效。比如艾灸足三里、气海、关元等穴位，可以扶正驱邪，增强抵抗力，预防疾病，甚至益寿延年。特别适合体内湿气重、阳气不足的小伙伴们，艾灸简直就是养生法宝呀！ 𐟒ꦉ𖦭㧥›邪增强免疫力艾灸的另一大功效就是扶正祛邪啦！这与其能够温养全身、扶正阳、养正气密切相关。通过艾灸，我们可以增强免疫力，从而抵御各种疾病的侵袭。在艾灸的过程中，选择好的艾条和精准的配穴非常重要哦～例如，对于癌症患者来说，艾灸能够辅助调理身体，缓解病痛，提高生活质量。这一作用使得艾灸在养生保健和疾病预防领域具有广泛的应用前景。 ❤️活血化瘀改善血液循环艾灸的活血化瘀功效也是它备受推崇的重要原因之一。通过将艾绒点燃后施加在身体特定部位，艾灸能够产生温热刺激，进而促进血液循环和代谢激活。这一作用与三七等中药材的活血化瘀效果相媲美。对于血瘀体质的小伙伴来说，艾灸能够温通经脉，驱散寒气，从而达到活血化瘀的目的。这不仅有助于缓解因血瘀引起的各种症状，还能预防心血管疾病等慢性病的发生。因此，艾灸在改善血液循环、促进健康方面发挥着积极的作用。姐妹们有没有心动呢？赶快去试试吧！有任何问题或者想了解更多的小伙伴们都可以留言哦～

医生告诉你，心肾不交是什么意思？ 𐟌ˆ在现代快节奏的生活中，我们常常感受到身心的双重压力，去看中医时，经常听到心肾不交这一陌生的中医术语，但是却不清楚它到底是什么意思。那么，心肾不交究竟是什么意思呢？本文将为你解答。 𐟓㥿ƒ肾不交是中医理论中的一个概念，指的是心与肾之间生理协调失常的病理现象。在中医看来，心属火，位于上焦；肾属水，位于下焦。正常情况下，心火应下行以温暖肾水，而肾水则应上承以滋润心火，两者相互协调、相互制约，保持着动态的平衡。然而，当这种平衡被打破，比如肾阴不足，不能上承滋润心火，或者心火亢盛，不能下行温养肾水，就会出现心肾不交的症状。常见的表现包括心烦失眠、耳鸣、腰膝酸软、梦遗、口燥咽干、五心烦热、潮热盗汗等。如果患有心肾不交，可以通过以下方式进行治疗：𐟑‡ 𐟎ˆ药物治疗：可以在医生的指导下服用养心安神丸、朱砂安神丸、天王补心丹等药物进行治疗，这些药物能够调节体内阴阳平衡，缓解相关症状。 𐟎ˆ针灸疗法：通过针刺特定的穴位，如神门穴、内关穴、三阴交穴等，可以调节气血流通，平抑内火上炎，改善失眠、焦虑等症状。需要注意的是，在进行针灸治疗时，需要在医生的操作下进行。 ps：关于心肾不交的护理措施，请见图了解。𐟑€ 总之，心肾不交作为一种中医理论中的身心失衡现象，对我们的日常生活和身体健康有着不可忽视的影响。通过了解心肾不交的原因和治疗方法，我们可以更好地调理身体，保持身心健康。𐟒– #领航计划#

敛肺是什么意思？真相究竟如何在中医的世界里，有很多独特的概念和疗法，其中 “敛肺” 就是一个常常被提及却可能让很多人感到困惑的术语。𐟘‰那么，敛肺究竟是什么意思呢？敛肺是中医术语，指的是收敛肺气的一种治疗方法和理念。 𐟒–在中医理论中，肺主气，司呼吸，主宣发肃降。正常情况下，肺气既要有宣发的功能，将体内的浊气排出体外，又要有肃降的作用，使清气得以吸入并下纳于肾。𐟒–而当肺气出现虚弱、耗散过度等问题时，就会影响到肺的正常功能。比如，肺气虚的人可能会出现咳嗽无力、气短、自汗等症状，这时候就需要敛肺来帮助肺气收敛，增强其固摄的能力。 𐟌„引起肺气不敛的原因有很多，如长期熬夜、过度劳累、吸烟等会损伤肺气；环境因素如空气污染、寒冷刺激等也可能影响肺气的正常功能。此外，一些疾病如慢性支气管炎、哮喘等也可能导致肺气不敛。𐟌„ 而预防敛肺，主要是从生活习惯和饮食上着手，具体有以下几点建议： 1、𐟍Ž饮食调整：应尽量减少葱、姜、蒜、韭等辛味食物的摄入，适当多吃酸味果蔬，如苹果、柠檬、山楂等，以收敛肺气防秋燥𐟍Ž。 2、𐟌ˆ按摩保健：用双手大鱼际在鼻翼两旁的迎香穴处反复擦动200次，再用掌根在面部上下擦动100次，有助于预防秋季感冒𐟤磀‚ 3、𐟌ˆ作息规律：立秋后昼短夜长，建议早睡早起，避免贪睡，保持精神饱满，有助于抵御悲伤情绪𐟛Œ。面对咳嗽、气喘等肺部不适，不要掉以轻心，及时就医，在医生的指导下进行治疗。𐟒꣩↨ˆꨮ᥈’#

庄子养生之道：鞭策与适宜的平衡《庄子》这本书里有个有趣的故事，讲的是田开之拜见周威公的故事。周威公问田开之：“我听说祝肾在学习养生，你跟他交朋友，有没有学到什么？”田开之回答说：“我只不过拿起扫帚来打扫门庭，哪能学到什么养生之道呢！”周威公不甘心，继续追问：“那你听祝肾说了些什么？” 田开之这才说：“祝肾告诉我，善于养生的人，就像牧羊一样，看到落后的羊就鞭策它一下。”周威公不解地问：“这是什么意思呢？”田开之解释道：“比如鲁国有个叫单豹的，他在岩穴里居住，饮山泉，不与人争利，活了七十岁还有婴儿一样的面容。可是有一天，他遇到了饿虎，结果被吃掉了。另一个叫张毅的，高门大院，富贵荣华，到处趋炎附势，结果四十岁就得了内热病死了。单豹注重内心修养，却被老虎吃掉；张毅注重外在的调养，却被疾病困扰。这两个人都不是能够鞭策落后而取其适宜的人。” 这个故事告诉我们，养生不仅仅是外在的调养，更要注重内心的修养。孔子也说过：“不要进入荒山野岭把自己深藏起来，也不要投进世俗而使自己处处显露，要像槁木一样站立在两者中间。倘若以上三种情况都能具备，他的名声必定最高。” 然而，养生的关键在于保持心性。过于偏重内在的修养，如单豹，虽然精神完备，却因手无缚鸡之力而死于饿虎之口。这就提醒我们，养生要内外兼修，既要注重内心的修养，也要关注外在的健康。所以，养生的真谛在于找到那个平衡点，既不过于偏内，也不过于偏外，而是恰到好处地保持内心的平和与外在的健康。这样才能真正做到“善养生”，达到内心的和谐与外在的健康。

阳虚则外寒，是什么意思？阳虚外寒是指阳气虚不能温煦体表，出现外寒证候。《素问ⷨ𐃧𛏨€‹： “阳虚则外寒，……阳受气于上焦，以温皮肤分肉之间，今寒气在外，则上焦不通，上焦不通，则寒气独留于外，故寒栗。” 阳虚主要表现为畏寒肢冷尤其是下肢、背部及腹部特别怕冷，夏天不能吹空调、不敢喝冷饮。女性常见手脚发凉，面色青白、下体寒凉。阳虚体质的人，要特别注意下体及后背和前腹部的保暖；俗话说寒由脚下生，因为脚下的涌泉穴为肾经之根；《黄帝内经》中说：“肾出于涌泉，涌泉者足心也。” 就是说肾经之气犹如源泉之水，来源于足下，涌出灌溉周身四肢各处。女性，特别是女孩子就算不阳虚，也要注意下肢保暖。另外，女性穿衣服一定要注意，尤其是少腹部肚脐丹田处和腰骶部一定不能暴露在外而，迎风见雨受湿寒。因为它是人体元阳所在部位。

国庆节我去男朋友家，提了要36万彩礼，他爸妈没说话，但是走的时候给了个红包，里面装着200块钱和一个大蒜一个红枣，真不知道他们家这是什么意思？国庆节去男朋友家，提了要36万彩礼，这可不是我贪心，而是我爸妈说，这年头，娶媳妇儿就得给点“诚意”，不然以后婆家看不起你，你小子就等着被“拿捏”吧！男朋友他爸妈听了，脸都绿了，估计是没见过世面，被我爸妈这“诚意”给吓着了。然后他们就沉默了，一句话都没说，就好像被点了哑穴一样。我心里有点忐忑，这沉默是金还是金玉其外败絮其中？走的时候，他爸妈递给我一个红包，我以为是他们家“诚意”的回应，结果打开一看，里面装着200块钱和一个大蒜一个红枣。这……这算什么？这可不是“诚意”，这分明是“打发叫花子”啊！ 200块钱，这可是我爸妈给我的“零花钱”啊！大蒜和红枣，这可是我妈平时用来“辟邪”的啊！这分明是他们家在暗示我：你小子想娶我儿子？门都没有！你还是赶紧滚蛋吧！我当时就懵了，不知道该怎么接话，只能尴尬地笑了笑，然后默默地把红包塞进了包里。回到家，我爸妈就问我：“怎么样？他们家什么反应？” 我只能无奈地说：“他们没说话，就给了我一个红包，里面装着200块钱和一个大蒜一个红枣。” 我爸妈一听，顿时就炸了：“什么？这什么意思？他们这是在羞辱你啊！” 我只能苦笑着说：“我也没看懂。” 我也不知道他们家到底是什么意思，但是我感觉，这婚事怕是悬了。

用好“这个穴位”，很多毛病就会迎刃而解道家养生宁可柜上药生尘，但愿天下无病人。阳池穴是三焦经的原穴，而三焦是五脏六腑的总指挥，是元阳之气的主通道，你把它用好了，身体上的很多毛病就会迎刃而解，不治自消！先举一反三的讲讲阳池穴治病的故事吧！去年秋天，秋风刚刚送来一点凉意的时候，一位大约二十多岁的姑娘来找老中医看病，说是自己不论春夏秋冬，经常手脚冰凉。冬天坐在暖气房里，别人穿着一般的单鞋都觉得热，自己穿着厚厚的保暖鞋脚还发冷，手也是冰凉冰凉的；即便是夏天，每天早晚或是下雨的时候手脚也是冷冰冰的。以前没太重视这个问题，虽然身边的同伴和自己的男友老说自己是“冷血动物”，但自己觉得反正对身体又没什么影响，就以为这属于正常情况。后来，与自己单位一位60多岁的女老师聊天时无意中谈到这个话题，老师当场一摸她的手，果然像铁棍儿似的，冰凉冰凉！那位老师就提醒她，这是一种病理现象，她才到老中医这里来。老中医给她把脉望舌诊察一番之后，发现并没有什么明显的异常之处，不过那手真的很凉，天气又不是很冷，而且还是大下午的，那手腕儿都是冰呼呼的，更别说手指头了。是药三分毒，既然没有病，那就不能乱吃方药，但这种症状确实需要进行一些调理改善，以防情况加重。怎么办呢?人体自有大药，最好的、最健康有效的药物不在身体之外，人体自身有带。于是老中医教给她一个方法，去药店买上10来根艾条，每天临睡之前，也就是晚上九十点左右，点燃艾炷，用它来炙烤两手腕的背部，腕横纹中点的小窝（用手按可以感觉到），也就是阳池穴。炙烤的时候艾炷头距离手腕两厘米左右，既要能感觉到热量，又要防止烫伤，每只手每次炙烤5～10分钟（如果没有艾炷，用香烟也可以，一支烟正好能灸一只手）。如此每天坚持，灸完睡觉，连续1个月，即可见到明显的效果，手脚发冷的症状将会大大改善，一般两到三个月以后，手脚就不再会无缘无故地发凉了。手脚冰凉是现在许多人身上很常见的一种情况，男女老少都可能出现，尤其以女性和老人为多。而上面的这个方法可以说是对付手脚发凉的一个“杀手锏”，十多年来，每逢遇到类似情况的病人时老中医就会使出这一招，90%以上都能奏效，非常灵验。包括上面说到的这位年轻姑娘，在用老中医的方法后不久就治好了手脚冰凉的症状。为什么会这么灵验呢？这还得从手脚发凉这种症状的根源说起。手脚发凉，用西医的话说就是血液循环不良造成的，如果血液循环好了，把热量带到了四肢的末端，手脚自然就暖和起来了。在这个问题上，中西医的认识从根本上来说是一致的，因为从中医的角度来看，手脚发凉也是因为气血淤滞，循行不畅，气血不能正常地到达四肢末端造成的；加上自身阳气虚弱不足，火力不够，手脚就会经常冷冰冰的，不仅如此，这样的人冬天的时候手脚上还爱长冻疮。如果从中医体质辩证的角度来看，这类人多属阳虚体质，明显的阳气不足嘛！《黄帝内经》中讲：“头为诸阳之会，四肢为诸阳之末。”意思是说头上是阳气最旺的地方，而四肢是阳气最弱的地方。按照中医的划分，上半身属阳，下半身属阴，而在我们身上，头是最高的地方，是阳中之阳，而且在我们全身的12条正经当中，6条阳经全都到了头部，你说头上的阳气能不旺嘛！而四肢呢？四肢是诸阳之末，是阳气最弱的地方。加上四肢又是气血最难到达的地方，当然根源其实还是因为阳气不足。中医讲“气为血之帅，气行则血行，气滞则血淤，气血通则百病愈”，你阳气不足了，没有力量推动血液的运行，血液行动无力发生淤滞，也就不能将从饮食转化而来的热量带到四肢，所以手脚必然就会发凉，要是气血旺盛通畅了，疾病就会不治自愈！所以说阳气是人体健康的根本。那人体手脚上阳气虚弱不足了怎么办呢 ? 就得从脏腑入手，想办法调动阳气，补益阳气，阳气旺了，手脚自然就不会无缘无故地发凉了。而调补阳气最简单、最有效的办法，莫过于我在本文开头告诉那位姑娘的艾灸阳池穴法。阳池是三焦经上非常重要的一个穴位——原穴。原穴是什么意思呢？原，就是元气，就是根本，一条经络的原穴就是这条经络的气血的根本，就是脏腑原气会聚的地方，它最善于调理本脏腑的功能或病变。所以我们艾灸三焦经的原穴，就是为了调动整条三焦经的气血，并通过它来调理三焦的功能，增强人体的阳气，促进我们身体里面气血的“生产”和“流通”。三焦是人体健康的总指挥，是统管和协调五脏六腑的大总管，人体气血热量的生产和加工都在三焦这个“车间”里面进行。大家可能都有过这种体会，当进行一番身体活动或吃饭喝热水后体温会升高，这其实就是因为上焦的心肺和中焦的脾胃发挥了作用，加快了气血循环，生产出了新的热量；相反，排尿后，我们有时候会轻微地打个哆嗦，特别是男士，这又是为什么呢？这是因为下焦的肾脏和膀胱是主管排泄的，排尿的过程放出了热量，所以身体会有发冷打哆嗦的反应。而我们刺激阳池穴，是为了加快气血的生产和活动，这样就可以为身体增加热量，缓解四肢发凉的“燃眉之急”。而且，“三焦主气”，它是我们人体元气运行的主要通道。中医讲，气属阳，血属阴，元阳之气是人体的根本。我们通过艾灸三焦经之原穴阳池，增强了身体的元气，使元气的运行更加顺畅，输布更为有力，可以有效到达四肢末端，从而对手脚起到很好的温煦作用。这样，冰冷的手脚就像在寒冬之后接受到明媚的春光，自然会温暖起来了！通过阳池穴调阳气的方法很多，针灸、按摩、艾灸都可以，但补益阳气效果最好而又最适合我们一般人操作的那就要数艾灸了。所谓艾灸就是用艾叶制成的艾炷点燃之后来炙烤，给穴位以热刺激，同时又取艾叶之特殊药性，实现“药穴”联合！了解一些中医知识的朋友知道，艾叶本身就是一味很好的辛温性质的中药，它一般采摘于北半球天地阳气最旺的端午节前后，入肝、脾、肾经。且这三脏都是人体气血生化的根本所在，效果自然非同一般。再加上你是用火把艾炷点着之后来烤，火是热性的，这样温阳的作用就更胜一筹。所以艾灸阳池，乃是最能提升阳气之策。尤其是对于手脚发凉这种情况，那更是无出其二。因为阳池穴本身就在手上，距离最近，传导最快，你这里一灸，阳气一起来，就会往手指上跑，效果又快又明显。而中医上讲，四肢是两两对应的，左右对应，上下对应也就是说手与脚是对应的，你手上气血顺畅，暖和起来了，脚上的气血也就到位了。并且这个方法还有一个很大的好处，就是它提升阳气而不会造成阳亢、“上火”，因为它是从体表，从四肢的末端，阳气最弱的地方入手，补的是真正虚弱的地方，是你最需要的，是雪中送炭而不是锦上添花，更不会是火上浇油。而且你灸完就睡觉，睡觉是最好的养阴之法，这样就能做到阴阳的协调平衡，手热心暖，青春常在。会用艾灸阳池穴的办法来调阳气，只能算是知其一，要想获得最佳的调养效果，还有一个要领必须掌握，那就是治疗时机的把握。艾灸阳池穴的最佳时间是在晚上临睡前，也就是亥时(21～23点)。这时候人体气血之洪流正好流注三焦经，此时三焦经的气血最旺，功能最强，调理它所产生的效果自然也最好。因为当气血流注一条经络的时候，经络本身就在努力解决自己的问题，增强自身的能量，冲撞淤滞不畅的地方，你再在后面推它一把，助它一臂之力，效果当然会比平时好得多。三焦经上的穴位，你在亥时刺激它，效果就是最好的。这里再告诉大家一个更简单的防治手脚发凉的好方法，就是睡前(亥时)用热水泡脚。有朋友可能要说了，不就泡脚嘛，谁不会？您可别说，这个泡脚方法与一般的泡脚还真不一样，其中有很多的窍门需要您掌握。首先，泡脚的水要用“姜水(每次往水中加入四五片生姜烧开)”或“艾水(往水中加入10克左右艾叶烧开)”；第二，泡脚不要用一般的盆，而要用至少1尺高的桶，并且在泡的过程中身边要准备一壶开水，不断往桶里加，使水温始终保持在有点烫脚的感觉；第三，每次至少要泡15分钟以上，至头上微微出汗效果最好；第四，每次泡完脚之后最好在10分钟内上床睡觉，并且要注意脚部的保暖；第五，必须要每天坚持，至少连续1个月以上，不可浅尝辄止，也不要三天打鱼两天晒网。如果你把这五个要领都做到了，那你的泡脚效果必然比一般的泡法要好得多！我们知道，人体的四肢是互相对应的，您把脚搞暖和了，手也就不冷了。当然，这个方法的作用绝不仅仅是暖手脚。我们知道，脚为人体之根，又是经络会聚之处，用姜水或艾水泡脚具有非常神妙的排寒湿、通气血功用，尤其是对因为寒凝气滞引发痛经、月经不调的女性和腿脚不灵便、关节痛的老年人来说，那更是一剂良方，效果灵验无比！当然，若能将此泡脚之法与艾灸阳池穴结合起来用，每天晚上先灸阳池，再泡脚，完成任务即上床睡觉，那这真是强身健体之绝招了，别说什么手脚冰凉、畏寒怕冷之类的小毛病，任何阳虚体弱、气血淤滞、寒湿凝结之证都逃不过这“连环三招”。而且这“连环三招”老少皆宜，男女通用，特别是那些随着年龄的增长而阳虚体衰的老年人，如果您能每天贯彻执行此“连环三招”，那么您的健康烦恼必将省去大半，在悠然自得中即能活到天年！温馨提示：每个人身体情况不同，文中或方法及观点仅供学习与参考，如需借鉴请在专业中医指导下进行！切勿盲目用药或尝试！若遇紧急情况请及时就医！「陈易玄」「中国道家」「正午道院」

风水中消砂纳水到底是什么意思？在风水中经常听到“消砂纳水”的说法，但对于大部分对风水研究不深的人，不知道到底是什么意思所谓消砂是消受明堂内目力所能及的龙虎案朝之砂。这个“消”字不是消灭、消失的含义，而是消受的含义，风水中的“消砂”实际就是看周围的砂对阴阳宅有何影响？阴阳宅消受着哪些砂的力量？有何吉凶祸福？在风水实践中，一般通过罗盘上的人盘看“消砂”作用如何。有人理解为消山峰，是不对的，风水上称为龙虎砂，不会称为龙虎峰。砂和山峰既有联系也有区别，砂，指的是穴场（即明堂）周围视力可及范围内的山峰或者丘陵高地。而穴场之外的山峰和高地，不能称之为砂！这就像社会上的人，只有企业内部的人才可以称之为员工，不是企业内部的人，不能称之为员工的道理是一样的。纳水，在风水上就是受纳或者说接纳阴阳宅穴场（明堂）周围视力可及的水。这个水的吉凶祸福对阴阳宅有何有利不利的影响，都是要受纳、接纳的，是环抱还是反弓等，在什么方位？应什么吉凶？在风水中，纳水主要看罗盘天盘！总之，消砂，就是看穴场周围消受砂的影响；纳水，就是看穴场周围接纳水之影响！

尿频漏尿？试试这个简单方法！有时候，年纪大了，小肠的火不够了，膀胱里的水就不能正常气化，变成了冷水。这种情况就像水停在底部一样，稍微积累一点就会觉得很胀，很急，想要上厕所，这就是频尿。老太太也会有这种情况，八九十岁也是一样的。那么，怎么解决这个问题呢？其实很简单，只需要把小肠的火加压。当你这样做的时候，尿液进入膀胱时就会被气化掉，膀胱的水位上升，括约肌的力量也会恢复。这个时候，你可以问问病人脚是冷的还是热的。有的病人会傻傻地看着你，为什么？因为他们从来没想过这个问题。中医认为，水是万物之源，所有的生命都需要水。如果水气化掉了，正常细胞得到水的供应，而病细胞则得不到水的供应。这就是中医治疗尿频漏尿的基本原理。那么，如何让膀胱的水气化呢？中极穴就在正上方，灸灸中极穴就可以了。灸就是久火的意思，这个火会下去找水的。如果你膀胱无力，后面还没学到膀胱经的治疗方法，光是灸中极穴就已经有很大帮助了。除了中极穴，关元穴也可以灸。只要你观念正确，选取穴位的时候就会非常容易。大家应该都知道如何选穴位了，注意拉高距离，能量透进去。如果你在艾灸过程中遇到什么问题，欢迎在下方留言，我会为您解答。

中成药什么意思嘿，小伙伴们，今天咱们来聊聊一个超级实用又接地气的养生小妙招——按摩虎口！𐟑袀⚕️别看我平时在医院里忙前忙后，其实我也是个爱琢磨生活小窍门的人。你们知道吗？那虎口啊，就是我们大拇指和食指之间的那块“肉嘟嘟”的地方，医学上叫合谷穴。可别小看它，这地方可是个宝藏呢！𐟒Ž 我每天工作完，累得跟狗似的𐟐•，回到家第一件事就是给自己来个虎口按摩。说真的，那感觉就像是给紧绷的神经开了一扇窗，瞬间透气儿了！𐟌쯸 按个几分钟，头疼脑热、肩颈酸痛都能缓解不少，简直是随身带着的“小药箱”啊！𐟒Š 而且啊，我这可不是空穴来风。之前看过一篇报道，说是有专家研究，按摩虎口能促进血液循环，提高免疫力，还能调节内分泌呢！𐟤” 虽然咱不是专家，但亲身体验告诉我，这话一点都不假！有时候，老婆大人也会跟着我一起按，她还开玩笑说：“咱俩这是在给生活做‘马杀鸡’呢！”哈哈，说得没错，生活嘛，就得这样偶尔放松放松，才能更有劲儿往前冲！𐟒ꊊ所以啊，小伙伴们，下次觉得累了、乏了，不妨也试试按摩虎口这个小妙招吧！说不定，你也会像我一样，爱上这种简单又有效的养生方式呢！𐟘‰ 记得哦，健康不是一切，但没有健康可就真的一切都没了！让我们一起加油，守护好自己的身体吧！𐟒갟’–#健康经验笔记#

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